11 Vorteile von Pilzen für Frauen, die Sie kennen sollten

Als Frau müssen Sie auf Ihre allgemeine Gesundheit achten. Menstruationszyklen und andere Faktoren können Ihr Wohlbefinden, Ihre Gesundheit und Ihre Klarheit beeinträchtigen.

Was können Pilze also tun, um Ihre Gesundheit im Griff zu behalten?

Pilze können potenzielle gesundheitliche Vorteile für Frauen haben, die über ihren Nährwert hinausgehen und Frauen die Unterstützung bieten, die sie für ihre Wellness-Routinen benötigen. Lesen Sie weiter, um mehr über die Vorteile von Pilzen für Frauen zu erfahren!

Warum sind Pilze wichtig für das Wohlbefinden von Frauen?

Pilze bieten Vorteile für die Gesundheit von Frauen. Pilze enthalten lebenswichtige Vitamine, Mineralien und Nährstoffe, die dabei helfen, Ihren Körper zu stärken und ihn mit allen Energien zu versorgen, die er benötigt. Sie liefern außerdem einen hohen Anteil an Ballaststoffen, um eine gesunde Verdauung zu unterstützen. Es steckt jedoch noch viel mehr dahinter!

Pilze enthalten nützliche bioaktive Verbindungen, die dabei helfen, die kognitiven Funktionen und das Energieniveau zu unterstützen und die Körperfunktionen auszugleichen. Im Rest dieses Beitrags befassen wir uns mit den 11 besten Pilzvorteilen für Frauen und den Vorteilen, die sie durch die Integration funktioneller Pilze in ihre tägliche Routine erzielen können.

11 Vorteile von Pilzen für Frauen, die Sie kennen sollten

Lassen Sie uns eintauchen und besprechen, welche Vorteile Sie durch die Einbeziehung von Pilzen und Pilzpräparaten in Ihre Wellness-Routine haben! Nachfolgend sind einige funktionale aufgeführt Vorteile von Pilzen für Frauen.

1. Unterstützung der Darmgesundheit

Alle funktionellen Pilze enthalten präbiotische Ballaststoffe in Form von Polysacchariden, die zur Unterstützung der Darmgesundheit und der natürlichen Fähigkeit des Körpers, gute Bakterien im Darm zu produzieren, beitragen können.

Tremella-Pilze können dank zweier leistungsstarker bioaktiver Verbindungen: Glucomannan und Glucuronic auch die natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers unterstützen. Sie können diesen Pilz im AdaptogenePilze’s haben Täglich 10 Mix!

Ein Großteil Ihres Immunsystems befindet sich in Ihrem Darm. Durch die Unterstützung einer gesunden Darmflora können funktionelle Pilze also auch Ihr Immunsystem unterstützen und Ihnen helfen, ausgeglichen und gesund zu bleiben.

2. Gehirnunterstützung

Viele funktionelle Pilze, wie z. B. Löwenmähnenpilze, enthalten Verbindungen, die das Gehirn und die kognitive Gesundheit unterstützen. Eine Entzündung im Körper kann zu Gehirnnebel und unklaren Gedanken führen. Indem Ergänzungen die eine antioxidative Unterstützung bieten, können Sie auch die natürliche Entzündungsreaktion des Körpers nach dem Training unterstützen.

3. Gedächtnis- und Lernunterstützung

Es gibt Verbindungen in funktionellen Pilzen, wie z. B. Löwenmähnenpilzen, die dabei helfen können, die Hippocampusregion des Gehirns zu unterstützen. Der Hippocampus ist für das Gedächtnis und das Lernen verantwortlich, was bedeutet, dass ein funktioneller Pilz wie der Lehrer Ihres Gehirns sein kann – er hilft Ihnen, Informationen leichter aufzunehmen und zu merken!

4. Hautschönheit

Funktionelle Pilze könnten Ihr neues Lieblings-Hautpflege-Essential werden! Einige funktionelle Pilze können eine starke antioxidative Unterstützung bieten, die sich positiv auf die allgemeine Hautgesundheit auswirken kann.

Reishi-Pilze (Ganoderma lucidum) enthalten Verbindungen wie Triterpene, die zur natürlichen Fähigkeit Ihres Körpers und Ihrer Haut, Wasser zu speichern, beitragen und die natürliche Entzündungsreaktion Ihres Körpers nach dem Training oder anderen damit verbundenen Aktivitäten unterstützen können. Die starke antioxidative Unterstützung in einem Chaga-Pilz kann aufgrund seines dichten Nährstoffprofils, einschließlich essentieller Vitamine und Mineralien, auch ein gesundes Altern unterstützen, was diesen Pilz zu einem der Vorteile des Pilzes für Frauen macht.

5. Unterstützung des Immunsystems

Funktionelle Pilze enthalten 1,3 bis 1,6 Beta-Glucane, die das Immunsystem unterstützen und einen gesunden Zellumsatz und ein gesundes Wachstum fördern können.

Adaptogene PilzeB. Reishi- und Cordyceps-Pilze, können Ihrem Körper dabei helfen, sich auf natürliche Weise an die gelegentlichen Stressreaktionen des Alltags anzupassen, indem sie das endokrine System unterstützen. Eine tägliche Dosis dieser Pilzgruppe kann Sie dabei unterstützen, diesen Belastungen standzuhalten, und Ihren Körper in die Lage versetzen, sich stattdessen auf die Bekämpfung von Viren und Bakterien zu konzentrieren!

Diese Pilze können dazu beitragen, die Gesundheit von Frauen zu unterstützen und den Körper für jede Phase im Leben einer Frau zu stärken!

6. Stressbewältigung und Entspannung

Wie bereits erwähnt, enthalten funktionelle Pilze Adaptogene, die die natürliche Reaktion Ihres Körpers auf gelegentliche Belastungen des täglichen Lebens unterstützen. Stressbewältigung und Entspannung sind wichtige Elemente Ihrer Wellness-Routine, und es ist wichtig, sie nicht zu vernachlässigen. Wenn Sie vergessen, Ihren Stresspegel zu kontrollieren, kann es zu einem Burnout kommen und das Risiko, krank zu werden, steigt.

Durch die Einnahme adaptogener Pilze können Sie ganz einfach zu Ihrer inneren Ruhe gelangen und sich in Bestform fühlen! Als Frau können Stimmungsschwankungen zu gelegentlichem Stress führen, weshalb adaptogene Pilze für Ihr Stimmungs-Toolkit nützlich sein können.

7. Unterstützen Sie das Energieniveau

Für Frauen in den Wechseljahren und während des Menstruationszyklus kann es schwierig sein, das Energieniveau aufrechtzuerhalten.

Cordyceps-Pilze sind eine großartige Möglichkeit, das Energieniveau zu unterstützen! Das Hinzufügen von Cordyceps-Pilzen (Cordyceps sinensis oder militaris) zu Ihrer Wellness-Routine kann dabei helfen, Ihre Zellenergie und Ausdauer zu unterstützen. Aufgrund seiner Lungenkapazität, Sauerstoffaufnahme und sportlichen Unterstützung ist es bei Sportlern ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, sodass es Ihnen die Energie liefern kann, die Sie brauchen, um jede turbulente Jahreszeit des Lebens zu überstehen!

8. Schlafunterstützung

Wenn Sie Ihre Periode haben oder in den Wechseljahren sind, können körperliche Beschwerden zu einem unruhigen Schlaf führen. Durch den Verzehr adaptogener Pilze, die die natürliche Entzündungsreaktion des Körpers nach dem Training unterstützen, können Sie einen tieferen Schlaf und weniger Schlafstörungen während der Nacht gewährleisten.

Reishi-Extrakt kann die Entspannung und den natürlichen Schlafübergang Ihres Körpers unterstützen. Im Volksmund wird es nachts eingenommen, um die Ruhe zu fördern. Reishi-Pilz-Ergänzungsmittel können jedoch zu jeder Tageszeit eingenommen werden, um die „Geschwindigkeitskontrolle“ des Körpers zu unterstützen.

Wenn Sie Ihren Schlaf mit Reishi-Pilz-Ergänzungsmitteln unterstützen, können Sie leichter ausruhen und erfrischt und vorbereitet für einen neuen Tag aufwachen.

9. Hormonhaushalt

Ein hormonelles Ungleichgewicht kann zu Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen und einem schlechten Gesundheitszustand führen. Es ist wichtig, Ihren Körper mit den Nährstoffen und Verbindungen zu versorgen, die er zum Ausgleich der Hormone benötigt.

Wenn Sie Unterstützung zur Unterstützung des Hormonhaushalts suchen, lohnt es sich, über funktionelle Pilze nachzudenken.

Viele Frauen in den Wechseljahren verwenden Nahrungsergänzungsmittel mit Reishi-Pilzextrakt, um einen bereits gesunden Hormonspiegel zu unterstützen. Meshima-Pilze sind auch für ihre Fähigkeit bekannt, gesunde Brustzellen zu unterstützen, natürliche Menstruationszyklen zu fördern und antioxidativ zu wirken.

Mit diesem Pilzbündel können Sie diese beiden funktionellen Pilze in Ihre Wellness-Routine integrieren Reishi + täglich 10 Pilzmischung.

10. Ausgezeichnete Quelle für Vitamin D

Vitamin D ist wichtig für die Gesundheit von Knochen, Haut und Muskeln. Ein Mangel an diesem Vitamin kann Ihre Stimmung enorm beeinträchtigen, weshalb saisonale affektive Störungen im Winter so häufig auftreten, wenn weniger Sonnenlicht zur Versorgung mit dem Vitamin vorhanden ist.

Indem Sie Ihre Stimmung ausgleichen, können Sie sicherstellen, dass Sie besser auf die Stimmungsschwankungen und turbulenten Emotionen vorbereitet sind, die Sie bei hormonellen Störungen verspüren.

Tremella-Pilze sind reich an diesem Vitamin, das den normalen Serumkalziumspiegel und die Knochendichte unterstützt und die natürliche Kalziumaufnahme des Körpers unterstützt.

Unter UV-Licht produzieren Shiitake-Pilze nicht nur Vitamin D2, sondern auch Vitamin D3 und Vitamin D4! Dieser funktionelle Pilz kann auch dazu beitragen, die Knochengesundheit sowie ein gesundes Zellwachstum zu unterstützen und die Funktion des Immunsystems zu unterstützen, was ihn zu einem der Pilzvorteile für Frauen macht.

Beide Pilze können Sie im AdaptogenePilze verzehren Täglich 10 Mix!

11. Cholesterinunterstützung auf einem bereits gesunden Niveau

Mit zunehmendem Alter der meisten Frauen kann der Cholesterinspiegel ansteigen und einen gesunden Blutdruck und eine gesunde Durchblutung beeinträchtigen.

Funktionelle Pilze unterstützen die Herz-Kreislauf-Gesundheit mit einer gesunden Dosis von 1,3 bis 1,6 Beta-Glucanen. Diese Pilze enthalten leistungsstarke Polysaccharide, die nachweislich dazu beitragen, den Cholesterinspiegel im gesunden Bereich zu halten.

Pilze wie Reishi-Pilze und Maitake-Pilze unterstützen bekanntermaßen die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems.

Fazit zu den Vorteilen von Pilzen für Frauen

Als Frau müssen Sie einige zusätzliche Überlegungen anstellen, um sich gut zu fühlen – Stimmungsschwankungen zu vermeiden und die hormonelle Gesundheit zu unterstützen. Indem Sie Ihrer täglichen Routine funktionelle Pilze hinzufügen, können Sie Gleichgewicht und Harmonie mit Ihren Hormonen spüren und so das göttliche Weibliche nähren!

Wenn Sie daran interessiert sind, Pilzarten zur Unterstützung Ihrer allgemeinen Gesundheit zu verwenden, schauen Sie sich doch mal die an Pilzzusätze was wir hier bei AdaptogenePilze anbieten? Wir bieten viele Arten von Nahrungsergänzungsmitteln an, damit Sie die gesundheitlichen Vorteile von Pilzen ganz nach Ihrem Geschmack nutzen können!