Adaptogen-Ergänzungsmittel gegen Stress: Das müssen Sie wissen

Unabhängig davon, wo Sie leben, ist Stress wahrscheinlich ein Teil Ihrer täglichen Realität. Ein bisschen kann motivierend sein, aber zu viel kann jeden Aspekt Ihres Lebens negativ beeinflussen. Es kann Ihre Arbeit erschweren, Ihre Beziehungen beeinträchtigen und sogar Ihre Gesundheit beeinträchtigen. Stress kann Sie auch nachts wach halten und einen erholsamen, erholsamen Schlaf verhindern.

Menschen, die die Auswirkungen von zu viel Stress verspüren, greifen häufig zur Unterstützung auf Adaptogene zurück. Diese natürlichen Pflanzenstoffe und funktionellen Pilze unterstützen die körpereigenen Reaktionen auf Stress. Adaptogen-Nahrungsergänzungsmittel gegen Stress bieten eine bequeme und leicht zugängliche Möglichkeit, das Gleichgewicht wiederherzustellen, wenn körperliche und geistige Stressfaktoren Sie aus dem Gleichgewicht bringen. Hier erfahren Sie, was Sie über diese natürlichen Nahrungsergänzungsmittel wissen müssen.

Was sind Adaptogen-Ergänzungsmittel?

Obwohl das Wort „Adaptogen“ erst seit etwas weniger als hundert Jahren existiert, sind diese Pflanzen- und Pilzarten seit Jahrhunderten fester Bestandteil der ayurvedischen und traditionellen chinesischen Medizin. Beide medizinischen Systeme betonen die Bedeutung der Aufrechterhaltung des inneren Gleichgewichts für die Erhaltung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Aber sowohl äußere als auch innere Stressfaktoren können Körper, Geist und Seele herausfordern.

Glücklicherweise können Adaptogene helfen. Adaptogene Kräuter (Ginseng, heiliges Basilikum, Ashwagandha, Astragalus, Rhodiola, Kurkuma) und adaptogene Pilze (Reishi, Chaga, Cordyceps, Maitake, Shiitake) enthalten wichtige bioaktive Verbindungen, die Ihrem Körper helfen, sich von Stress zu erholen. Bei täglicher Anwendung können Adaptogene dem Körper helfen, stressbedingten Veränderungen zu widerstehen und das homöostatische Gleichgewicht wiederherzustellen.

Während viele adaptogene Kräuter und Pilze weiterhin auf ihre potenziellen gesundheitlichen Vorteile untersucht werden, sind Adaptogene derzeit als Nahrungsergänzungsmittel reguliert. Adaptogene Nahrungsergänzungsmittel gegen Stress gewinnen, wie viele Aspekte der ayurvedischen und traditionellen chinesischen Medizin, als ergänzende Therapien an Bedeutung. Bei synergistischer Anwendung mit konventioneller Medizin und unterstützenden Lebensgewohnheiten können diese Nahrungsergänzungsmittel dazu beitragen, Wellness-Ziele zu unterstützen.

Was sind die Vorteile der Einnahme von Adaptogenen?

Eine verbreitete Theorie besagt, dass Adaptogene eine milde Form von Stress nachahmen und dadurch den homöostatischen Bereich des Körpers erhöhen und die Widerstandsfähigkeit gegenüber tatsächlichem Stress erhöhen. Mit anderen Worten: Ein Adaptogen kann den Körper trainieren oder konditionieren, um bei Stress Widerstandsfähigkeit aufzubauen. Adaptogene sollen den Zustand unspezifischer Resistenz verstärken. Da dieser Effekt unspezifisch ist, kann er viele interne Systeme des Körpers beeinträchtigen. Der Vorteile von Adaptogenen enthalten:

  • Neuroendokrine Unterstützung: Die Koordination zwischen dem zentralen Nervensystem und dem endokrinen System vermittelt die Reaktion des Körpers auf Stress. Es wird angenommen, dass adaptogene Substanzen eine gesunde Reaktion über die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (HPA) unterstützen. Indem sie die Fähigkeit des Körpers unterstützen, nach plötzlichen Belastungen das Gleichgewicht wiederherzustellen, können Adaptogene dem Körper helfen, den möglichen Auswirkungen von Stress auf Herzfrequenz, Atmung, Temperatur und Stimmung zu widerstehen.
  • Unterstützung des Immunsystems: Das Immunsystem ist das primäre Abwehrsystem des Körpers. Adaptogene wirken regulierend, indem sie eine entsprechende Immunantwort unterstützen. Diese Immunmodulation baut eine starke Abwehr gegen Krankheitserreger auf und reguliert gleichzeitig allergische Reaktionen herunter.

Obwohl es einige Hinweise darauf gibt, dass Adaptogene auf zellulärer Ebene aktiv sein könnten, wird in der Forschung weiterhin untersucht, wie und warum sie dem Körper helfen, das Gleichgewicht wiederherzustellen. Indem sie die Wiederherstellung unserer lebenswichtigen Systeme unterstützen, spielen Adaptogene eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung anderer stressbedingter Symptome, einschließlich Nervosität und Schlaf- oder Entspannungsstörungen.

Wo finde ich Adaptogen-Ergänzungsmittel gegen Stress?

AdaptogenePilze Superfood ist auf biologische und funktionelle Pilzprodukte spezialisiert, darunter Adaptogenpräparate gegen Stress. Jede unserer Pilzarten wird nachhaltig auf unserer Indoor-Farm in Südkalifornien angebaut, wo sie gemahlen und verarbeitet wird, um Reinheit zu gewährleisten. Für zusätzliche Sicherheit wird jedes unserer Produkte zur Qualitätszertifizierung strengen Tests durch Dritte unterzogen.

Om Master Blend Bio-Pilzpulver und Kapseln

Das Bio-Pulvermischung, speziell von unserem Meistermykologen zusammengestellt, kombiniert die Vorteile aller fünf adaptogenen Pilze mit fünf zusätzlichen Pilzen, drei botanischen Adaptogenen und standardisiertem Reishi-Extrakt. Jedes Pilzpulver enthält Myzelbiomasse und Fruchtkörper oder Primordien – und bietet Ihnen so das gesamte Spektrum seiner leistungsstarken bioaktiven Verbindungen. Bei Hinzufügung zu a Smoothie oder verwendet in Kochen, Master Blend Powder lässt sich leicht in Ihre tägliche Routine integrieren. Om bietet diese Superfood-Mischung auch im Angebot an Kapselform.

Om Chaga Bio-Pilzpulvermischung und Kapseln

Zur Unterstützung jugendlicher Lebendigkeit und Stoffwechselgesundheit, Om Chaga-zertifiziertes Bio-Pilzpulver ist Ihr Produkt Ihrer Wahl. Chaga verfügt über einen der höchsten Mengen an Antioxidantien, die zur Aufrechterhaltung des oxidativen Gleichgewichts beitragen. Mit einer starken Unterstützung für das Gleichgewicht des Immunsystems, einer täglichen Dosis Chaga in Pulverform oder Kapsel Form kann ein gesundes Altern fördern.

Funktionelle Pilzgetränke

Eine der einfachsten Möglichkeiten, adaptogene Unterstützung zu erhalten, ist durch funktionelle Pilzgetränke. Diese mit Adaptogen angereicherten Getränkemischungen sind in Mehrportionskanistern oder tragbaren Einzelportionsbeuteln erhältlich. Verfügbar als Kaffee, Latté, heiße Schokolade, MatchaUnd koffeinfreie Energiemischung, jedes ist mit einer speziellen Kombination aus Pilzpulvern und botanischen Adaptogenen kuratiert. Wenn sie mit Wasser oder Milch (milchhaltig oder milchfrei) gemischt werden, können sie sowohl heiß als auch kalt genossen werden.

Wie lange dauert es, bis ein Adaptogenpräparat wirkt?

Wenn Sie mit einem neuen adaptogenen Pilzpräparat beginnen, ist es wichtig, es jeden Tag einzunehmen, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen. Om empfiehlt täglich 2.000 mg Pilze. Eine doppelte Dosis in den ersten Wochen kann die Ergebnisse beschleunigen.

Um die Widerstandsfähigkeit zu stärken und die natürliche Reaktion Ihres Körpers auf Stress zu konditionieren, ist ein Adaptogenpräparat die richtige Wahl. Oms kuratierte Mischungen wurden mit diesem Ziel vor Augen entwickelt. Mit einer Vielzahl von Produkttypen und -formaten gibt es eine Mischung, die Ihnen dabei hilft, den Stress zu bekämpfen, wann immer er seinen hässlichen Kopf zeigt.

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