Beste Pilze gegen Diabetes

Was ist Diabetes?

Können Pilze bei Diabetes helfen?

Löwenmähnenpilze gegen Diabetes

Austernpilze gegen Diabetes

Chaga-Pilze gegen Diabetes

Reishi-Pilze gegen Diabetes

Maitake-Pilze gegen Diabetes

Cordyceps-Pilze gegen Diabetes

Wie kann man Heilpilze gegen Diabetes einnehmen?

Was ist Diabetes?

Diabetes (Diabetes mellitus) ist eine chronische Autoimmunerkrankung, die die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigt, Nahrung (insbesondere Kohlenhydrate und Zucker) in Energie umzuwandeln.

Ein gesunder Körper spaltet Kohlenhydrate in Zucker auf und gibt diesen Zucker an den Blutkreislauf ab. Die Bauchspeicheldrüse schüttet dann Insulin aus, ein Peptidhormon, das es den Zellen ermöglicht, den Zucker aufzunehmen und zur Energiegewinnung zu nutzen.

Menschen mit Diabetes produzieren je nach Diabetestyp nicht genügend (oder gar kein) Insulin oder haben Schwierigkeiten, das Insulin richtig zu verwerten.

Patienten mit Typ 1 produzieren kein (oder nicht genügend) Insulin, während Patienten mit Typ 2 zwar etwas produzieren, der Körper es aber nicht richtig nutzen kann (sie werden insulinresistent). Daher kann der Zucker nicht in die Zellen gelangen und den Körper mit Energie versorgen.

Diabetes-Symptome

Ein neu diagnostizierter Diabetes (insbesondere Typ-1-Diabetes bei Kindern) äußert sich in einer Zunahme von Hunger und Durst, häufigem Harndrang, trockener Haut und Gewichtsverlust. Alle diese Symptome klingen ab, sobald eine Person mit der Einnahme von Insulin beginnt.

Wenn eine erkrankte Person jedoch ihre Diabetesbehandlung nicht im Auge behält oder ihre Zuckeraufnahme nicht einschränkt, kann es zu langfristigen Komplikationen kommen, wie zum Beispiel:

• Augenprobleme
• langsamere Wundheilung
• Nervenschmerzen und -schäden
• Hautinfektionen
• Nierenprobleme
• diabetische Ketoazidose

Traditionelle Diabetes-Behandlungsoptionen

Menschen mit Diabetes müssen auf ihre Ernährung achten und Diabetesmedikamente einnehmen, um ihre Krankheit in den Griff zu bekommen. Die Diabetes-Diät ist kohlenhydratarm (es ist wichtig, Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index zu meiden) und kalorienärmer, da eine Gewichtszunahme die Diabetes-Symptome verschlimmern kann.

Die Diabetesversorgung umfasst auch eine kontinuierliche Glukoseüberwachung und Insulinspritzen. Einige Diabetespatienten entscheiden sich für eine Insulinpumpe, ein Gerät, das Ihren Blutzuckerspiegel misst und bei Bedarf Insulin in Ihren Körper pumpt.

Können Pilze bei Diabetes helfen?

Ja, verschiedene Heilpilze scheinen bei der Diabetesbehandlung hilfreich zu sein. Pilze sind im Allgemeinen kalorien- und kohlenhydratarm und reich an Antioxidantien, Vitamin B12 und Eiweiß.

Während es sinnvoll ist, jeden im Handel erhältlichen Pilz zu verzehren, wenn man an Diabetes leidet (z. B. Shiitake-Pilze und Portabella-Pilze), stechen einige adaptogene Pilze wirklich hervor, wenn es um das antidiabetische Potenzial geht:

Löwenmähnenpilze gegen Diabetes

Löwenmähne (Hericium erinaceus) ist ein Speisepilz, der seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird. Dieser Pilz wird oft dafür gelobt Fähigkeit, Krebs zu bekämpfen Und kommen der allgemeinen psychischen Gesundheit zugute.

Jedoch, Verbindungen, die in Hericium erinaceus vorkommen, haben auch antidiabetisches Potenzialund dieser Pilz scheint den Blutzuckerspiegel zu verbessern und Neuropathie vorzubeugen, ein häufiges Symptom von Langzeitdiabetes.

Das hypoglykämische Potenzial von Löwenmähne

Mehrere Studien deuten darauf hin, dass Löwenmähnenpilzextrakt den Blutzuckerspiegel senken kann.

Zum Beispiel, eine In-vitro-Studie untersuchte die Auswirkungen vonHericium erinaceus auf den Blutzuckerspiegel. Die Fruchtkörper der Löwenmähne hatten eine hemmende Wirkung auf die α-Glucosidase, was bedeutet, dass sie das Potenzial hatten, den Blutzuckerspiegel zu senken.

Eine Tierstudie aus dem Jahr 2013 kam zu einem ähnlichen Schluss. Die Forscher untersuchten die Wirkung vonHericium erinaceus an diabetischen Ratten. Die Ergebnisse zeigen, dass dieser Pilz nach 28-tägiger Anwendung den Blutzuckerspiegel zumindest bei Tieren mit Diabetes verbesserte.

Löwenmähne und Diabetes-bedingter neuropathischer Schmerz

Die Einnahme eines Löwenmähnenpilz-Ergänzungsmittels kann möglicherweise die Symptome von Diabetes, wie z. B. Nervenschmerzen, lindern. A Studie untersuchte die Auswirkungen vonHericium erinaceus über diabetische Neuropathie bei Laborratten. Die Ergebnisse zeigen, dass der Löwenmähnenextrakt zumindest bei Tieren eine Schmerzlinderung und Unterstützung bei der Behandlung diabetischer Neuropathie bieten kann.

Austernpilze gegen Diabetes

Austernpilze können für Diabetiker von großem Nutzen sein. Aufgrund des hohen Protein- und niedrigen Kohlenhydratgehalts führt dieser Pilz nicht zu einem Anstieg des Insulinspiegels.

A menschliche Studie untersuchte das antidiabetische Potenzial von Austernpilzen. 89 Diabetiker erhielten eine Woche lang einen Austernpilzextrakt, machten dann eine Woche lang eine Pause und nahmen den Extrakt erneut eine Woche lang ein.

Die Ergebnisse zeigen, dass der Blutzuckerspiegel während der zwei Wochen, in denen die Probanden den Extrakt einnahmen, deutlich niedriger war. Dies erfordert weitere Untersuchungen zum Potenzial von Austernpilzen bei der Verbesserung der Insulinsensitivität und der Senkung des Blutzuckerspiegels.

Chaga-Pilze gegen Diabetes

Chaga (Inonotus obliquus) ist einer der gesündesten Pilze, die man verzehren kann. Es hilft nachweislich bei der Krebsbekämpfung (insbesondere Leberkrebs und Krebserkrankungen des Verdauungssystems) und scheint die Insulinresistenz bei Menschen mit Diabetes zu verbessern.

Laut Tierversuchen Chaga-Pilze haben unglaubliche antidiabetische Eigenschaften. A Studie 2017 untersuchten die Wirkung von Inonotus obliquus-Polysacchariden bei Streptozotocin-induziertem Diabetes bei diabetischen Mäusen und die möglichen Mechanismen seiner antidiabetischen Wirkung.

Die Mäuse erhielten eine fettreiche Diät und 900 mg Chaga-Extrakt. Die Forscher untersuchten die Wirkung des Polysaccharids Inonotus obliquus auf den Ruheblutzuckerspiegel, der nach der Einnahme von Chaga deutlich abnahm.

Obwohl weitere Forschung erforderlich ist, könnte die Aktivierung des PI3K-Akt-Signalwegs der potenzielle Mechanismus hinter den hypoglykämischen Wirkungen von Chaga sein. Dieser Weg fördert den Stoffwechsel und das Zellwachstum seine Schädigung steht in engem Zusammenhang mit Typ-2-Diabetes.

Reishi-Pilze gegen Diabetes

Der Reishi-Pilz (Ganoderma lucidum) ist für seine krebshemmende Wirkung bekannt, da er einer der besten ist Die besten Pilze, die Sie gegen Blasenkrebs essen können. Aber wussten Sie, dass dieser Pilz auch ein unglaubliches antidiabetisches Potenzial hat?

Der Reishi-Pilz scheint die Insulinresistenz zu verbessern, laut einer Studienübersicht aus dem Jahr 2019. In dieser Studienübersicht wurde das antidiabetische Potenzial von Pilzen der Gattung Ganoderma untersucht, wobei der Schwerpunkt auf Ganoderma lucidum lag.

Der Reishi-Pilz verbesserte Insulinresistenz bei adipösen diabetischen Mäusen nach vierwöchiger Anwendung. Ganoderma-Polysaccharide scheinen den Insulinspiegel zu stabilisieren Regulierung der glukoseregulierenden Enzyme in der Leber (Leberenzyme, die den Blutzuckerspiegel ausgleichen).

Maitake-Pilze gegen Diabetes

Grifola frondosa (Maitake-Pilz) ist ein kalorienarmer adaptogener Pilz mit bekanntes hypoglykämisches Potenzial.

Zusätzlich zur Senkung des Blutzuckerspiegels (zumindest bei diabetischen Tieren) scheinen Maitake-Pilze auch die mit Diabetes verbundenen Probleme der Immunfunktion zu lindern.

A Studie 2015 verglichen die Wirkung von Grifola frondosa auf diabetische und nicht-diabetische Mäuse. Während es bei gesunden Mäusen keine signifikanten Veränderungen im Blutzuckerspiegel gab, linderte der Maitake-Pilz den Blutzuckeranstieg nach der Mahlzeit bei diabetischen Mäusen.

Cordyceps-Pilze gegen Diabetes

Cordyceps ist ein wirksamer Heilpilz, der oft dafür gelobt wird Vorteile für Krebspatienten Und energiesteigerndes Potenzial.

Anekdotische Beweise und wissenschaftliche Untersuchungen deuten darauf hin, dass dieser Pilz auch bei der Blutzuckerkontrolle helfen und das Auftreten und die Schwere der diabetischen Nephropathie, einer häufigen Nebenwirkung von Diabetes, verringern kann.

Obwohl mehr Forschung am Menschen erforderlich ist, Cordyceps-Pilze scheinen den Glukosestoffwechsel zu stabilisieren bei Tieren. Sowohl Cordyceps militaris als auch Cordyceps sinensis wirken antidiabetisch, was bei der Vorbeugung und Behandlung von Diabetes von Vorteil sein könnte.

Cordyceps Militaris und Blutzuckerkontrolle

Cordycepin, eine Verbindung, die in Cordyceps vorkommt, scheint den Blutzuckerspiegel bei Mäusen mit Alloxan-Diabetes zu senken. A Tierstudie 2015 untersuchten die hyperglykämischen Wirkungen von Cordyceps militaris.

Die Mäuse, denen Cordyceps-Wasserextrakte verabreicht wurden, hatten einen niedrigeren Blutzuckerspiegel als diejenigen, die die Behandlung nicht erhielten.

Diese Ergebnisse legen nahe, dass insbesondere Cordycepin eine positive Wirkung auf die Glukoseaufnahme hatte und als Therapeutikum bei der Behandlung von Diabetes eingesetzt werden könnte.

Cordyceps Sinensis und Blutzuckerspiegel

Ein Tierstudie untersuchten die hypoglykämischen Aktivitäten von Polysacchariden, die im Kulturmyzel von Cordyceps sinensis vorkommen.

Nach einwöchiger Einnahme eines Cordyceps-sinensis-Extrakts hatten diabetische Ratten und Mäuse höhere Seruminsulinspiegel, was darauf hindeutet, dass ihre Bauchspeicheldrüse mehr Hormon produzieren konnte.

Cordyceps und diabetische Nephropathie

Entsprechend der Journal of Diabetes Investigation, diabetische Nephropathie ist die häufigste Komplikation von Diabetes. Die Einnahme eines Cordyceps-Ergänzungsmittels könnte Ihr Risiko verringern, aufgrund von Diabetes Nierenprobleme zu entwickeln.

A Studie 2016 untersuchten die Auswirkungen von Cordyceps militaris-Pulver auf die Nierenfunktion bei Mäusen mit Typ-2-Diabetes und Nephropathie. Das Pulver kombinierte nützliche Verbindungen aus dem Cordyceps-Fruchtkörper und dem Myzel.

Nach 8-wöchiger Behandlung waren die Biomarker für Nierenfunktionsstörungen deutlich gemindert, was darauf hindeutet, dass Cordyceps eine starke renoprotektive Wirkung gegen diabetesbedingte Nephropathie entfalten könnte.

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