Die besten Möglichkeiten, adaptogene Kräuter und Pilze einzunehmen

So integrieren Sie nützliche Adaptogene am besten in Ihren Lebensstil:*

„Adaptogen“ ist in letzter Zeit ein ziemliches Schlagwort; und für diejenigen, die über ihre Funktion nachdenken, liegt es im Namen: anpassen. Adaptogene sind Pflanzen, Kräuter und Pilze, die die natürliche Reaktion des Körpers auf Stressfaktoren unterstützen.* Trotz ihrer jüngsten steigenden Beliebtheit werden Adaptogene seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Kräuterheilkunde und der ayurvedischen Kräuterheilkunde eingesetzt. Möglicherweise kennen Sie einige gängige Adaptogene wie Ashwagandha, Ginseng, Rosmarin, Reishi, Astragalus und Maca, die häufig in Reformhäusern und Lebensmittelgeschäften erhältlich sind. Wie unterstützen diese Kräuter, die uns seit Hunderten von Jahren begleiten, den menschlichen Körper?

Die Magie der Adaptogene:

Adaptogene unterstützen die Reaktion des Körpers auf gelegentlichen Stress.* Stellen Sie sich Adaptogene wie eine Cheerleaderin in Ihrem Körper vor, die in Zeiten gelegentlichen Stresses dafür sorgt, dass die Stimmung hoch bleibt.* Wenn Sie gelegentlichem Stress ausgesetzt sind, schüttet Ihr Körper normalerweise Hormone aus, um dem entgegenzuwirken gelegentlicher Stress.* Ein normaler Stressfaktor kann beispielsweise das Autofahren sein und die Erkenntnis, dass Sie schnell die Spur wechseln müssen; Während dieses Ereignisses schüttet Ihr Körper eine normale Menge Cortisol aus. Ihr Körper schüttet dann Adrenalin aus der Nebenniere aus, um Ihnen dabei zu helfen, wieder auf Kurs zu kommen. Bestimmte Adaptogene, die zur Unterstützung der Nebennieren beitragen können, sind Süßholzwurzel, Maca-Wurzel, Rhodiola Rosea und Ginseng. Adaptogene sind Kräuter und Pilze, die dem Körper helfen, gelegentlichen Stress auf gesunde Weise zu bewältigen!*

Aber es ist nicht nur eine kurzfristige Stressreaktion, die Adaptogene unterstützen können; Adaptogene können auch langfristig in den Alltag integriert werden.*

So nehmen Sie Adaptogene ein:

Sie fragen sich vielleicht, wie Sie diese wunderbaren Kräuter und Pilze einnehmen? Adaptogene gibt es in vielen Formen: lose Teeblätter, Tinkturen, Kräutermischungen, Pulver und Kapseln. Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln sind die häufigste Form adaptogener Kräuter, die Sie in vielen Lebensmittelgeschäften finden können, die über eine Gesundheitsabteilung verfügen. Bei den meisten Adaptogenen ist die richtige Dosierungshäufigkeit auf der Nährwertkennzeichnung angegeben, doch ein bis zwei Mal pro Tag sind in der Regel Standarddosierungsschemata.*

Wenn Sie pulverisierte Kräuter kaufen, können Sie diese zu Smoothies, Proteinshakes und Acai-Bowls hinzufügen. Dies kann eine unterhaltsame Möglichkeit sein, die Vorteile Ihrer täglichen Snacks und Lebensmittel zu steigern und gleichzeitig neue und interessante Zutaten hinzuzufügen.

Eine Tinktur wäre die beste Option für eine optimale Dosierung, da Sie so wenig oder so viele Tropfen einnehmen können, wie es Ihrem Körper gut tut.* Für Pilze sind Tinkturen die beste Wahl, da ihre Extraktionsmethoden die bestmögliche Bioverfügbarkeit der Vorteile ermöglichen .

Adaptogene Pilze wirken ähnlich wie adaptogene Kräuter; Zu den Pilzen mit adaptogenen Eigenschaften gehören Cordyceps, Lion’s Mane und Reishi. Cordyceps kann die Reaktion des Körpers auf gelegentlichen Stress unterstützen und die Energie des Körpers auf zellulärer Ebene unterstützen.* Löwenmähne fördert geistige Klarheit, Konzentration und Gedächtnis, indem es unsere Neuronen und unser Gehirnsystem mit Nährstoffen versorgt.* Kein Wunder, dass Löwenmähne zu einem beliebten Nootropikum geworden ist.* Und reishi ist ein Multitasking-Pilz, der Ihre Nebennieren unterstützt und beruhigend wirkt, um Spannungen sanft zu lindern.* Wir liefern alle drei dieser adaptogenen Pilze in Unser Laden, jeder mit seinen eigenen einzigartigen Eigenschaften, Vorteilen und Geschmack.* Diese adaptogenen Pilze gibt es in unserer Tinkturform, die mit einem Doppelextraktionsverfahren hergestellt wird und 100 % Fruchtkörper enthält. Bei der Dosierung dieser adaptogenen Pilze können Sie jeden Tag zwei Tropfen voll einnehmen. Sie sind sich nicht sicher, was Sie auswählen sollen? Wir geben Ihnen keine Vorwürfe, es gibt so viele einzigartige Eigenschaften in jedem, die eine sehr kluge und gesunde Entscheidung für die Ergänzung Ihrer Ernährung darstellen.

Mit einem Abonnement können Sie 20 % sparen und die Lieferhäufigkeit so einstellen, dass Sie stets für Ihr Wohlbefinden sorgen können.*