Was ist der ganze Trubel um Biohacking und wie kann man damit anfangen?
Biohacking klingt nach einem sagenumwobenen Talent, zu dem nur wenige fähig sind und das Sie in einen Cyborg verwandeln wird. Aber das könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein! Biohacking ist ein weiteres modernes Schlagwort, das immer mehr an Bedeutung gewinnt, aber tatsächlich lange Wurzeln in der Geschichte der Menschheit hat. Man könnte argumentieren, dass Menschen Biohacking betreiben, seit sie eine Beziehung zu adaptogenen Kräutern und Pilzen aufgebaut haben, also vor der traditionellen chinesischen Kräuterkunde und dem Ayurveda.
Biohacking 101:
Es stimmt jedoch, dass Biohacking derzeit seinen Höhepunkt erreicht. Mit ein paar schnellen Suchvorgängen erhalten Sie sofort Zugriff auf eine umfangreiche Forschungsbibliothek. Alle Kräuter und ihre unterstützenden Funktionen stehen Ihrem Wissen schnell zur Verfügung.* Noch besser: Es gibt Communities von Online-Biohackern, die sich dem Selbstversuch verschrieben haben und bereit sind, das Internet über ihre jüngsten Biohacking-Erfolge zu informieren. Die Informationsautobahn hat dem Fortschritt des Biohackings enorm geholfen. Aber was genau ist Biohacking?
Biohacking kann so einfach sein wie eine geringfügige Ernährungsumstellung oder die Ergänzung mit Adaptogenen und Nootropika. Es wird als „Do-it-yourself“-Biologie bezeichnet, weil es dem Einzelnen ermöglicht, durch relativ einfache Änderungen seines Lebensstils eine größere Kontrolle über seine biologischen Funktionen zu erlangen.* Aber die Ergebnisse, die man mit Biohacking erzielt, können durchaus lebensverändernd sein.* Beim Biohacking werden subtile Veränderungen und Versuche umgesetzt um möglicherweise großartige Ergebnisse zu sehen!* Irgendwann werden Gen-Editierung und andere technologische Fortschritte den Hack im Biohack wirklich hervorheben, aber im Moment ist es Ihr klassischer Tante-Emma-Kram!*
Biohacking ist nicht nur auf Nahrungsergänzung und Ernährungsumstellung beschränkt, auch Änderungen des Lebensstils wie Meditation und Bewegung gelten als Biohacking. Alles, was Ihnen eine gewisse Kontrolle über Ihre Physiologie ermöglicht, wird als Biohacking betrachtet.* Obwohl es ziemlich einfach erscheint, ist das Dogma rund um Biohacking revolutionär. In einer Welt, in der die Genetik den größten Teil unseres Gesundheitsverständnisses dominiert, ist es erfrischend, ein gewisses Maß an Autonomie über Ihre Gesundheit und Biologie festzustellen.*
Biohacking mit Pilzen:
Beim Biohacking gibt es viele Vorgehensweisen, aber eine Methode, die wir kennen und lieben, ist Biohacking mit Pilzen!
Löwenmähne: Löwenmähne ist der erste „intelligente“ Pilz und unter Biohackern ein vertrautes Gebiet. Wenn es um kognitives Biohacking geht, gilt Lion’s Mane als Biohacking Nr. 101. Selbst Menschen, die nicht viel mit Pilzen experimentieren, halten Lion’s Mane für eine gute Wahl zur kognitiven Unterstützung.* Lion’s Mane hat viel Kraft hinter seinem Bart versteckt und kann machen als großartige Lernhilfe oder um einen Moment der Klarheit zu finden.* Es ist keine Überraschung, dass dieses Nahrungsergänzungsmittel seinen Weg in die Biohacking-Community gefunden hat. Ergänzend mit unserem Löwenmähnen-Fokus-Tinktur ist ein toller Einstieg. Es kann helfen, eine gesunde geistige Klarheit, Erinnerung, Konzentration und sogar die Darmgesundheit zu unterstützen!*
Truthahnschwanz: Truthahnschwanz ist ein weniger bekannter Pilz, der dennoch Vorteile verspricht.* Einer der größten Vorteile von Truthahnschwanz ist seine Fähigkeit, einen gesunden Zellumsatz zu fördern.* In der Biohacking-Community gilt ein Nahrungsergänzungsmittel, das einen gesunden Zellumsatz fördern kann, als der heilige Gral. Turkey Tail ist ein großartiger Ausgangspunkt, wenn Sie mit Biohacking für gesundes Zellwachstum und gesunde Zellregeneration beginnen möchten.*
Reishi: Das Interesse von Biohackern an den immununterstützenden Eigenschaften von Reishi ist nicht nur ein Zeichen der Zeit. Reishi ist ein hervorragender Einstieg in die Welt des Biohackings, da Sie mit einer der wichtigsten Körperfunktionen beginnen, der Immunantwort.* Reishi eignet sich auch hervorragend zur Förderung eines Gefühls der Ruhe und kann Ihnen dabei helfen, nach einem anstrengenden Tag zu entspannen Tag. Unser Reishi-Beruhigungstinktur unterstützt die Immunfunktion, die Herz-Kreislauf-Gesundheit und die Fähigkeit des Körpers, gelegentlichen Stress zu verarbeiten.*
Jetzt, wo Sie nasse Füße haben, ist es doch nicht mehr so gruselig! Sie werden nicht zu einem Cyborg, sondern nur zu einem optimal unterstützten Menschen!* Hoffentlich waren die Häppchen, die Sie in diesem Blog mitgenommen haben, großartige, grundlegende Schritte in Richtung Biohacking. Aber hören Sie nicht bei Pilzen auf! Das Internet steht Ihnen offen, wenn Sie über Biohacking nachdenken. Finden Sie seriöse Quellen und übernehmen Sie die Autonomie über Ihre Gesundheit.
ÜBER DEN AUTOR
Mushy ist Ihr Mentor in der zauberhaften Welt der adaptogenen Pilze. Als Experte für Mykologie und ganzheitliche Medizin verschmilzt er zeitgenössische Wissenschaft mit traditioneller Weisheit, um den Schleier über den Vorteilen der Pilze für die Gesundheit und das Wohlbefinden zu lüften. Mit einem aufgeklärten, wissenschaftlich fundierten Ansatz führt Sie Mushy durch die geheimnisvolle Welt der Pilze, die das Gleichgewicht und die Widerstandsfähigkeit von Körper und Geist stärken. Ob Sie ein neugieriger Neuling oder ein erfahrener Entdecker auf dem Gebiet der Heilpilze sind, Mushy ist Ihr Verbündeter auf der Suche nach einem harmonischeren und energiegeladeneren Leben.
