Es gibt Tausende von Pilzarten auf der ganzen Welt, aber Heilpilze sind die Arten, die traditionell in der traditionellen Medizin in China und Japan verwendet werden. Diese traditionellen Praktiken werden seit Tausenden von Jahren weitgehend unverändert weitergegeben. Sie basieren auf der Idee einer lebenswichtigen Lebenskraft und konzentrieren sich darauf, gegensätzliche Kräfte (innere und äußere, Yin und Yang) auszugleichen, um eine gute Gesundheit zu erhalten.
Obwohl es nur begrenzte Studien zu traditionellen medizinischen Praktiken gibt, wird geschätzt, dass dies der Fall ist einer von fünf Amerikanern Verwenden Sie chinesische Kräuterprodukte. Während diese die konventionelle Medizin nicht ersetzen sollten, sind Gesundheitsdienstleister in der westlichen Medizin offen dafür, die Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln zur Unterstützung der evidenzbasierten Medizin in Betracht zu ziehen.
Als Teil eines proaktiven Ansatzes für Gesundheit und Wohlbefinden können Pilzpräparate viele Körpersysteme unterstützen und deren effizientes Funktionieren fördern. Dazu gehören spezielle Heilpilze für die Herzgesundheit. Diese kraftvollen Superfoods sind einfach einzunehmen und in Ihren Alltag zu integrieren und bieten Nährstoffe und noch viel mehr.
Die Bedeutung des Kreislaufsystems
Die Herzgesundheit ist entscheidend für unser allgemeines Wohlbefinden. Das Kreislaufsystem besteht aus Herz, Arterien und Venen und versorgt jeden Teil des Körpers mit Sauerstoff, Nährstoffen, Hormonen und Blutzellen und transportiert Abfallstoffe ab. Die Gesundheit unseres Herzens und unserer Blutgefäße wird durch Blutdruck, Blutfette und Blutzucker beeinflusst. Lebensstilentscheidungen wie Ernährung und Bewegung können die Herzgesundheit beeinflussen, ebenso wie bestimmte Nahrungsergänzungsmittel.
Vier Heilpilze für die Herzgesundheit
Funktionelle Pilze unterstützen im Allgemeinen die Darmgesundheit mit präbiotischen Ballaststoffen und das Immunsystem mit Beta-Glucan-Polysacchariden. Sie haben antioxidative Eigenschaften zur Bekämpfung von oxidativem Stress. Obwohl es zahlreiche Unterstützungen für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden gibt, gibt es auch artspezifische Vorteile für bestimmte Körpersysteme.
Insbesondere vier Heilpilzarten können mit ihren charakteristischen bioaktiven Verbindungen die Herzgesundheit unterstützen (bei Personen ohne bekannte Herzprobleme). Sie sind:
Reishi
Reishi ist einer der bekanntesten und am besten erforschten Heilpilze. In der Natur wächst es wie ein Regal oder eine Klammer auf Bäumen in heißen, feuchten Gebieten Asiens und Nordamerikas. Es wird auch nachhaltig in schadstofffreien Innenräumen angebaut. Reishi ist robust und holzig und wird normalerweise getrocknet und zu Pulver gemahlen.
Reishi wird seit Tausenden von Jahren in der traditionellen östlichen Medizin verwendet, um die Energie zu steigern, den Alterungsprozess zu verlangsamen und das Leben zu verlängern. Es enthält viele bioaktive Verbindungen; Es wird angenommen, dass Triterpenoide, Polysaccharide und Peptidoglykane seine gesundheitsfördernden Eigenschaften beeinflussen. Zu den Vorteilen von Reishi für die Herzgesundheit können gehören:
- Unterstützung für einen gesunden Blutdruck
- Unterstützung für einen gesunden Cholesterinspiegel
- Unterstützung der Zellenergie im Herzmuskel
Obwohl der Großteil der Forschung mit Gewebekulturen oder Labortieren durchgeführt wurde, sind diese Vorteile verstärken im Laufe der Jahre die traditionellen Verwendungszwecke von Reishi.
Cordyceps
Cordyceps ist eine ungewöhnliche Pilzart, die auf Raupen in den höheren Lagen des tibetischen Plateaus vorkommt. Cordyceps galt als Stärkungsmittel gegen alle Krankheiten, da es zur Aufrechterhaltung von Kraft und Vitalität beitrug. Glücklicherweise wurde es auch in den USA erfolgreich angebaut, was den Zugang erleichtert und die Verfügbarkeit gewährleistet hat.
Cordyceps enthält Aminosäuren, Fettsäuren und eine Fülle von Mineralien sowie die bioaktiven Verbindungen Adenosin und Cordycepin. Es wird von Sportlern bevorzugt, die es verwenden Energie fördern und Ausdauer. Während Forschungsstudien nicht schlüssig sind, deuten einige Beweise auf Vorteile für die Herzgesundheit hin, zumindest bei Tieren:
- Cordyceps hat in Tierversuchen eine ermüdungshemmende Wirkung gezeigt.
- Cordyceps hatte eine schützende Wirkung bei Mäusen, die kardiotoxische Medikamente erhielten.
- In Versuchen am Menschen verbesserte sich Cordyceps Atemparameter und Zeit bis zur Erschöpfung.
- Cordyceps verbesserte sich Ermüdungstoleranz bei Langstreckenläufern.
Cordyceps unterstützt die ATP-Produktion und den Energieverbrauch während des Trainings und Erholung nachher.
Maitake
Maitake ist ein weiterer bekannter Speise- und Heilpilz, der bekanntermaßen die Herzgesundheit unterstützt. Obwohl es in der Nähe der Basis von Eichen, Ulmen und Ahornbäumen von Asien bis Nordamerika wächst, wird es heute routinemäßig angebaut, um Sicherheit und Reinheit zu gewährleisten. Frischer oder pulverisierter Maitake kann in Rezepten verwendet werden, um Geschmack zu verleihen und Werbung zu machen gesundheitliche Vorteile.
Maitake-Pilze enthalten Antioxidantien, Beta-Glucan-Polysaccharide, Vitamine (B und C), Mineralien (Kupfer und Kalium), Ballaststoffe und Aminosäuren. Sie werden für ihre Unterstützung einer gesunden Stoffwechselfunktion geschätzt. Ein gesunder Stoffwechsel ist der Schlüssel zur Erhaltung der Herzgesundheit. Obwohl Maitake gesunde Stoffwechselparameter unterstützen kann, sollte er Medikamente nicht ersetzen oder ohne ausdrückliche Anweisung Ihres Arztes zusammen mit Medikamenten eingenommen werden.
Shiitake
Shiitake haben eine fleischige Textur und einen holzigen Geschmack, was sie zu einem beliebten Küchenpilz macht. Sie werden auch seit langem in der traditionellen Medizin in Asien eingesetzt. Shiitake wird in vielen Ländern erfolgreich sowohl zur Verwendung in der Küche als auch als Heilpilz angebaut.
Shiitake ist eine gute Quelle für B-Vitamine und Mineralstoffe, insbesondere Kupfer und Selen. Sie sind reich an Ballaststoffen und Antioxidantien und enthalten eine Verbindung, die einen gesunden Cholesterinspiegel unterstützt. Shiitake-Pilze können sich bei Personen ohne bekannte Probleme positiv auf die Herzgesundheit auswirken. Die Aufnahme regelmäßiger Portionen oder eines Shiitake-Ergänzungsmittels in Ihre Ernährung kann die Herz-Kreislauf-Gesundheit unterstützen.
Om-Pilze unterstützen die Herzgesundheit
AdaptogenePilze Superfood züchtet hochwertige Funktionspilze zur Unterstützung eines gesunden Lebensstils. Unsere Reishi-, Cordyceps-, Maitake- und Shiitake-Produkte sind frei von Schwermetallen, Pestiziden und Mikroorganismen. Auf unserer Indoor-Farm in Südkalifornien angebaut, der Prozess wird von erfahrenen Mykologen überwacht, die die Wachstumsumgebung für jede einzelne Pilzart optimieren. Der Prozess von Om wird in hochmodernen Reinräumen mit gefilterter Luft und Wasser durchgeführt und ist frei von Umweltgiften.
Reishi, Cordyceps und Maitake sind in Einzelarten erhältlich Pilzpulvermischungen die den gesamten Lebenszyklus umfassen und die Vorteile beider bieten Myzel und Fruchtkörper oder Primordien. Shiitake ist in Om’s praktischer Einzelportion erhältlich Mächtige Brühe mischt herzhafte Knochenbrühen und vegane Sorten.
Probieren Sie für eine Mischung aus mehreren Arten, die sowohl Reishi als auch Cordyceps enthält Fit oder Wiederherstellen Bio-Pilzpulvermischungen. Jede dieser Mischungen enthält speziell ausgewählte Inhaltsstoffe zur Unterstützung von Energie, aerober Ausdauer und Erholung. Alle vier Arten sind in Om’s Master Blend Bio-Pilzpulver enthalten. In loses Pulver oder Kapsel Form unterstützt diese Mischung aus zehn Pilzarten plus Reishi-Extrakt und drei pflanzlichen Adaptogenen das allgemeine Wohlbefinden.
Heilpilze werden seit Tausenden von Jahren in traditionellen Praktiken eingesetzt und können mit ihren einzigartigen und wirksamen bioaktiven Verbindungen zur Unterstützung der Herzgesundheit beitragen. Das Hinzufügen einer täglichen Dosis dieser funktionellen Pilze zu Ihrer Wellness-Routine kann dazu beitragen, einen effizienten Stoffwechsel und die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu unterstützen.
ÜBER DEN AUTOR
Mushy ist Ihr Mentor in der zauberhaften Welt der adaptogenen Pilze. Als Experte für Mykologie und ganzheitliche Medizin verschmilzt er zeitgenössische Wissenschaft mit traditioneller Weisheit, um den Schleier über den Vorteilen der Pilze für die Gesundheit und das Wohlbefinden zu lüften. Mit einem aufgeklärten, wissenschaftlich fundierten Ansatz führt Sie Mushy durch die geheimnisvolle Welt der Pilze, die das Gleichgewicht und die Widerstandsfähigkeit von Körper und Geist stärken. Ob Sie ein neugieriger Neuling oder ein erfahrener Entdecker auf dem Gebiet der Heilpilze sind, Mushy ist Ihr Verbündeter auf der Suche nach einem harmonischeren und energiegeladeneren Leben.
