Sollten Sie einnehmen Löwenmähnenpilze um Arthritis-Symptome zu lindern? Laut Recherche lautet die Antwort ja! Dieser Pilz scheint Schmerzen und Entzündungen im Zusammenhang mit Arthritis zu lindern. Kommen wir zu den Details und Vorteilen.
Welche Vorteile haben Löwenmähnenpilze?
Welche negativen Auswirkungen hat die Löwenmähne?
Sollten Sie Löwenmähne gegen Arthritis einnehmen?
Wie kann man Löwenmähne gegen Arthritis einnehmen?
Wie viel Löwenmähne sollte man bei Arthritis einnehmen?
Wie viel Löwenmähne ist im Forij-Müsli enthalten?
Was ist Löwenmähne?
Der Löwenmähnenpilz (Yamabushitake, Hericium erinaceus), der in Nordamerika, Europa und Asien heimisch ist, ist ein adaptogener Pilz das seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird. Aufgrund der Vorteile, die er für die körperliche und geistige Gesundheit bietet, ist dieser Pilz einer davon Die gesündesten Pilze, die Sie essen können.
Vorteile von Lion’s Mane
Untersuchungen zu den potenziellen gesundheitlichen Vorteilen von Löwenmähnenpilzen deuten darauf hin, dass dieser Pilz das Potenzial hat, die Nervenregeneration durch die Produktion von Nervenwachstumsfaktor-Proteinen zu fördern und so Gehirnzellen zu reparieren. Es scheint den Blutzuckerspiegel zu senken, oxidativen Stress zu verringern und die Gehirnfunktion und die neuronale Gesundheit zu verbessern.
Einige der Mögliche Vorteile der Löwenmähne enthalten:
- reduziert Symptome von psychischen Erkrankungen wie Depressionen und Angstzuständen
- wirkt entzündungshemmend
- Verbessert die allgemeine Gesundheit des Gehirns und die kognitiven Funktionen, einschließlich Lernen und Gedächtnis
- hat eine schützende Wirkung auf das Nervensystem, repariert Nervenzellen und verbessert die Genesung nach einer Hirnverletzung
- Verbessert die Herzgesundheit und verringert das Risiko von Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Blutgerinnseln
- fördert das Neuritenwachstum
- hilft beim Abnehmen und Gewichtsmanagement
- beugt Gedächtnisverlust vor und schützt vor leichten kognitiven Beeinträchtigungen
- senkt den Blutzucker
- fördert die Apoptose (Zelltod) von Krebszellen und hat das Potenzial, Krebs zu bekämpfen
- verbessert die Gesundheit des Verdauungssystems und beugt Magengeschwüren und entzündlichen Darmerkrankungen vor
- stärkt das Immunsystem und verbessert die Immunfunktion
- hat neuroprotektive Eigenschaften und reduziert Nervenschäden bei neurodegenerativen Erkrankungen wie Multipler Sklerose, Parkinson-Krankheit und Alzheimer-Krankheit
Kontraindikationen für Löwenmähne
Jahrhundertelange Nutzung und anekdotische Beweise legen dies nahe Der Verzehr von Löwenmähne ist völlig unbedenklich; Es gibt keine Untersuchungen, die darauf hinweisen, dass Löwenmähne unsicher ist. Allerdings gibt es einige Kontraindikationen für die Einnahme von Hericium erinaceus.
Löwenmähnenextrakte können in seltenen Fällen allergische Reaktionen oder Asthmaanfälle hervorrufen und können mit bestimmten Medikamenten interagieren. Infolge, Löwenmähne kann kontraindiziert sein für Menschen, die gegen Pilze, Schimmel oder Hefe allergisch sind, schweres Asthma haben oder Medikamente einnehmen, die mit Hericium erinaceus interagieren.
Löwenmähne und Arthritis
Angetrieben durch vielversprechende Ergebnisse von Phytotherapie-Forschung zur Behandlung von ArthritisViele Menschen greifen auf Kräuter und Pilze zurück, um ihre Symptome zu lindern. Löwenmähne scheint bei allen Arten von Arthritis, einschließlich rheumatoider Arthritis, Psoriasis-Arthritis und Osteoarthritis, zu helfen, indem sie Schmerzen und Schwellungen lindert.
Lion’s Mane-Studien zu Arthritis
Ein Tierstudie im Jahr 2022 durchgeführt untersuchten die Auswirkungen der Löwenmähne auf Osteoporose bei Sprague-Dawley-Ratten. Den Ergebnissen dieser Studie zufolge kann Löwenmähne Arthritis-Schmerzen deutlich lindern.
Außerdem scheint dieser Pilz die Produktion entzündungsfördernder Zytokine zu hemmen, die Arthritis fördern. Auch wenn weitere menschliche Forschung zu den Auswirkungen der Löwenmähne auf Arthritis erforderlich ist, kann man mit Sicherheit sagen, dass dieser Pilz Menschen helfen kann, die an Arthritis leiden.
Hilft Löwenmähne bei Entzündungen?
Chronische Entzündungen sind ein Symptom von Arthritis. Löwenmähne reduziert Entzündungen und Oxidation im Körperund Untersuchungen legen nahe, dass seine entzündungshemmenden Eigenschaften besonders für Menschen mit chronischen Entzündungen von Vorteil sein können.
A aktuelle Studie über die entzündungshemmende Wirkung von Hericium erinaceusfanden beispielsweise heraus, dass Löwenmähnenextrakte entzündungshemmende Wirkungen zeigten, indem sie die TLR4-JNK-Signalübertragung hemmten.
Entsprechend eine Studie aus dem Jahr 2019, der TLR4-JNK-Signalweg fördert Entzündungen. Löwenmähne scheint Entzündungen im Fettgewebe zu reduzieren, das mit Fettleibigkeit verbunden ist und im Allgemeinen zu chronischen Entzündungen neigt.
Hilft Löwenmähne bei Schmerzen?
Laut Tierstudien, die im Journal of Ethnopharmacology und im International Journal of Medicinal Mushrooms veröffentlicht wurden, Löwenmähnenpilze können bei der Behandlung neuropathischer Schmerzen hilfreich sein. Zum Beispiel, eine Tierstudie aus dem Jahr 2019 untersuchten die Auswirkungen von Hericium erinaceus auf die Cisplatin-induzierte periphere Neuropathie.
Cisplatin ist ein hochwirksames Krebsmedikament, das häufig zur Behandlung solider Tumoren eingesetzt wird. Menschen, die es in hohen Dosen einnehmen, leiden hingegen häufig unter neuropathischen Schmerzen. Dadurch wird die Dosierung, die Krebspatienten erhalten können, sowie die Wirksamkeit des Arzneimittels erheblich eingeschränkt.
In dieser Studie erhielt die Hälfte der Tiere sowohl Cisplatin als auch einen heißen wässrigen Löwenmähnenextrakt, während die andere Hälfte nur Cisplatin erhielt. Die Analyse von Veränderungen des Körpergewichts, elektromyographische (EMG) Messungen und immunhistochemische Techniken zeigen, dass Hericium erinaceus in einem Mausmodell bei der Behandlung peripherer Neuropathie geholfen hat.
Die neuropathielindernde Wirkung der Löwenmähne erfordert weitere Forschung, insbesondere an Menschen. Wenn Sie hingegen unter neuropathischen Schmerzen leiden, die durch Arthritis verursacht werden, kann es nicht schaden, diesen Pilz als alternative Medizin in Ihre Ernährung aufzunehmen.
Probieren Sie das beste Löwenmähnen-Ergänzungsmittel gegen Arthritis
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Das Müsli ist glutenfrei, vegan und nährstoffreich. Was will man mehr von einer morgendlichen Schüssel Müsli?
Was ist die ideale Lion’s Mane-Dosierung bei Arthritis?
Um neuropathische Schmerzen und Entzündungen im Zusammenhang mit Arthritis zu lindern, nehmen Sie am besten ein- bis dreimal täglich etwa 500–1000 mg Hericium erinaceus ein. Das Optimale Dosierung der Löwenmähne kann von Person zu Person leicht variieren, daher sollten Sie experimentieren, bis Sie die für Sie wirksamste Dosierung gefunden haben. Löwenmähne scheint keine Wechselwirkungen mit herkömmlichen Arthritis-Therapien zu haben, daher ist es sicher, von dieser Wirkung von Hericium erinaceus zu profitieren, selbst wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.
Wie viel Löwenmähne ist in AdaptogenePilzeSuperfood Granola enthalten?
AdaptogenePilzeGranola verwendet einen hochwertigen Löwenmähnen-Pilz-Extrakt, der aus ganzen Löwenmähnenpilzen hergestellt wird Heilpilze. Unsere duale Extraktionsmethode extrahiert sowohl wasserlösliche Beta-Glucane als auch alkohollösliche Triterpene. Unser Abkochungsprozess zersetzt die unverdaulichen Chitin-Zellwände des Pilzes, um viel mehr dieser Verbindungen herauszuholen, als dies bei herkömmlichen Prozessen der Fall ist.
Eine Portion unseres Müslis enthält 250 mg hochkonzentrierten Löwenmähnenextrakt, der achtmal konzentrierter ist als herkömmliche Löwenmähnenpräparate. Daher erhalten Sie die gleiche Wirksamkeit wie bei der Einnahme einer 2000-mg-Dosis Löwenmähnenpulver, alles in einer Schüssel Müsli.
FAQ zu Löwenmähne bei Arthritis
Kann Löwenmähne Entzündungen verursachen?
Nein, Löwenmähne verursacht keine Entzündungen. Dieser Pilz ist einer der beste Pilze gegen Entzündungenda es chronische Entzündungsprozesse im Körper lindert.
Kann ich Löwenmähne jeden Tag einnehmen?
Die tägliche Einnahme von Löwenmähnenpilzen ist nicht nur völlig sicher, sondern auch äußerst wohltuend. Die langfristigen Vorteile – wie z Die Fähigkeit der Löwenmähne, Symptome einer Zwangsstörung zu lindern und Diabetes vorbeugen – werden umso wichtiger, je länger Sie diesen Pilz verwenden.
Kann Löwenmähne Nervenschäden verursachen?
Nein, die Löwenmähne verursacht keine Nervenschäden. Im Gegenteil scheint ein großer Vorteil der Löwenmähne darin zu liegen, Nervenschäden vorzubeugen. Auch neuropathische Schmerzen, die ein häufiges Symptom einer Nervenschädigung sind, werden durch Löwenmähne gelindert.
Löwenmähne kann auch durch Demenz verursachte Nervenschäden reduzieren. A doppelblinde, placebokontrollierte klinische Studie untersuchten die Auswirkungen der Löwenmähne auf leichte kognitive Beeinträchtigungen.
Das Alter der Teilnehmer lag zwischen 50 und 80 Jahren. 16 Wochen lang erhielt die Hälfte der Teilnehmer der japanischen Studie Löwenmähne-Ergänzungsmittel, während die andere Hälfte ein Placebo erhielt.
Teilnehmer, die das Pilzpräparat einnahmen, schnitten im Hinblick auf die kognitiven Funktionen besser ab. Diese signifikanten Steigerungen deuten darauf hin, dass Nahrungsergänzungsmittel mit Löwenmähne das Potenzial haben, Neuronen zu schützen und die Gehirnfunktion zu verbessern.
Beeinflusst die Löwenmähne die Hormone?
Studien zeigen dass Löwenmähnenpilze möglicherweise die Hormonproduktion beeinflussen können, indem sie Nervenzellen wachsen lassen, insbesondere im Hypothalamus des Zentralnervensystems. Hericium erinaceus, ein bekanntes Nootropikum, scheint die Neurogenese zu stimulieren.
Verbindungen, die im Fruchtkörper der Löwenmähne vorkommen, fördern die Produktion von Nervenwachstumsfaktoren, die aus dem Gehirn stammen. BDNF wiederum reguliert die Produktion von Hypothalamushormonen (Wachstumshormon, Vasopressin, adrenocorticotrope Hormone und mehr).
Diese Heilpilze können die Hormonproduktion regulieren, indem sie BDNF stimulieren. Dies erfordert mehr Forschung zu den Auswirkungen von Hericium erinaceus auf Hormone, insbesondere beim Menschen.
Welche Gefühle lösen Löwenmähnenpilze bei Ihnen aus?
Löwenmähne ist dafür bekannt, Angstzustände und depressive Störungen zu reduzieren. Sie können also mit einer Verbesserung Ihrer Stimmung rechnen, wenn Sie den Pilz regelmäßig einnehmen. Aufgrund der positiven Wirkung von Hericium erinaceus auf die kognitiven Funktionen werden Sie wahrscheinlich auch viele weitere erstaunliche Vorteile erzielen, wie z. B. ein klareres und konzentrierteres Gefühl.
Verdünnt die Löwenmähne Ihr Blut?
Nein, Löwenmähne verdünnt Ihr Blut nicht, es kann jedoch zu Wechselwirkungen mit Medikamenten kommen, die dies tun (Thrombozytenaggregationshemmer). Bestimmte Gesundheitszustände, die Probleme mit der Blutgerinnung verursachen, wie z. B. Hämophilie, können ebenfalls von der Löwenmähne betroffen sein. Sprechen Sie daher am besten mit einem Arzt über die möglichen Auswirkungen des Pilzpräparats, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel mit Löwenmähnen einnehmen, wenn Sie Thrombozytenaggregationshemmer einnehmen oder an Hämophilie leiden.
Was sind die spirituellen Vorteile der Löwenmähne?
Verfügbare Forschungsergebnisse und jahrhundertelange Anwendung im alternativen Gesundheits- und Wellnessbereich legen nahe, dass Löwenmähnenpilze spirituelle Vorteile haben können. Die Löwenmähne hat spirituelle Wirkungen Dies zeigt sich in seiner Fähigkeit, die Konzentration und das Gedächtnis zu verbessern, Angstzustände zu beruhigen und die psychische Gesundheit insgesamt zu verbessern. Shaolin-Mönche im alten China verwendeten täglich Löwenmähne, um ihre Konzentration zu verbessern. Sie glaubten, dass es ihr „Qi“ stärkte, eine mystische, energetisierende Lebenskraft.
Interagiert Löwenmähne mit Medikamenten?
Da dieser Pilz die Blutgerinnung verhindert, Löwenmähne könnte mit Medikamenten interagieren die die gleiche Wirkung haben (wie Aspirin, Heparin und Warfarin) und die Gerinnung und Wundheilung verlangsamen. Der positive Wirkung der Löwenmähne auf den Blutzuckerspiegel kann dazu führen, dass dieser Pilz mit Diabetes-Medikamenten interagiert. Wenn Sie Antikoagulanzien einnehmen oder Diabetiker sind, konsultieren Sie am besten einen Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von Löwenmähne beginnen.
Kann ich Löwenmähne mit dem Reishi-Pilz einnehmen?
Ja, Sie können Löwenmähne mit jedem Heilpilz kombinieren, auch mit Reishi. Bei Heilpilzen ist das Ganze mehr als die Summe seiner Teile, sodass die Kombination von Löwenmähne mit anderen adaptogenen Pilzen wahrscheinlich ein höheres therapeutisches Potenzial bietet.
Ressourcen:
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ÜBER DEN AUTOR
Mushy ist Ihr Mentor in der zauberhaften Welt der adaptogenen Pilze. Als Experte für Mykologie und ganzheitliche Medizin verschmilzt er zeitgenössische Wissenschaft mit traditioneller Weisheit, um den Schleier über den Vorteilen der Pilze für die Gesundheit und das Wohlbefinden zu lüften. Mit einem aufgeklärten, wissenschaftlich fundierten Ansatz führt Sie Mushy durch die geheimnisvolle Welt der Pilze, die das Gleichgewicht und die Widerstandsfähigkeit von Körper und Geist stärken. Ob Sie ein neugieriger Neuling oder ein erfahrener Entdecker auf dem Gebiet der Heilpilze sind, Mushy ist Ihr Verbündeter auf der Suche nach einem harmonischeren und energiegeladeneren Leben.