Gesundheitliche Vorteile von Truthahnschwanzpilzen*
Die gebräuchlichen Namen von Pilzen geben oft Aufschluss darüber, wie sie aussehen. Der Truthahnschwanzpilz ist da keine Ausnahme. Ein wunderschöner und bunt gestreifter Pilz, der wirklich wie die Federn eines wilden Truthahns aussieht. Ihr Artname ist versicolor, und sie sind dafür bekannt, dass sie sich wiederholende Farbbänder haben, von Weiß und Braun bis hin zu Blau und Grau. Über ihr Aussehen hinaus bieten Putenschwanzpilze zahlreiche gesundheitliche Vorteile.* Hier finden Sie eine Übersicht über einige der bekanntesten Pilze. Aber lassen Sie uns zunächst über seine tiefe Geschichte sprechen.
Die Geschichte von Turkey Tail
In China wird Truthahnschwanz seit sieben Jahrhunderten verwendet. Tatsächlich verwendeten Kräuterheilkundler in China schon vor langer Zeit mehr als 120 verschiedene Arten – sie waren mit den gesundheitlichen Vorteilen des Truthahnschwanzpilzes bestens vertraut.* Traditionell wird Truthahnschwanz als einfacher Tee oder als etwas, was wir heute als Pilzbrühe bezeichnen würden, verzehrt. Damals wurde es zur Unterstützung des Immunsystems und der Lebergesundheit sowie der oberen Atemwege, des Verdauungstrakts und der Harnwege eingesetzt.* Hier sind vier der gesundheitlichen Vorteile von Truthahnschwanzpilzen:*
1. Immungesundheit*
Der Truthahnschwanz ist der am besten erforschte Pilz der Welt. Es enthält zwei spezifische Polysaccharide, PSP (Polysaccharidpeptid) und PSK (Polysaccharid K). PSK und PSP fördern ein gesundes Immunsystem.* Studien haben ergeben, dass PSK das Immunsystem unterstützen kann, einschließlich T-Zellen, die als Brücke zwischen der angeborenen und der adaptiven Immunfunktion dienen.* PSK unterstützt die Antikörperproduktion durch B-Lymphozyten.*
2. Antioxidative Eigenschaften*
Abgesehen von den Beta-Glucanen und anderen Polysacchariden, die im Truthahnschwanz, dem Pilz, vorkommen enthält außerdem Phenole und Flavonoidedie antioxidative Eigenschaften haben.*
3. Adaptogene Eigenschaften*
Die gesundheitlichen Vorteile des Truthahnschwanzpilzes enden damit aber noch nicht: Er ist auch ein Pilz mit adaptogenen Eigenschaften, was bedeutet, dass er eine gesunde Reaktion auf Stress unterstützen kann.*
4. Verdauungsgesundheit*
Truthahnschwanz und andere Pilze enthalten präbiotische Ballaststoffe, die hilft, die gesunde Flora zu ernähren das sich in Ihrem Verdauungstrakt befindet.* Ein Großteil Ihres Immunsystems befindet sich in Ihrem Darm, daher unterstützt Truthahnschwanz beides.* Das sind vier der gesundheitlichen Vorteile des Truthahnschwanzpilzes.* Der Truthahnschwanz ist zufällig auch einer der 10 Pilze in unserem Daily 10 Tinktur für Immunität und Gesundheit.*
So profitieren Sie von den gesundheitlichen Vorteilen des Putenschwanzpilzes*
Während Sie sicherlich Ihren eigenen Truthahnschwanz-„Tee“ oder Ihre eigene Tinktur zubereiten können, ist es einfacher, einfach täglich unsere Mush 10-Produkte einzunehmen. Hier sind einige unserer bevorzugten Verwendungsmöglichkeiten, um die gesundheitlichen Vorteile des Truthahnschwanzpilzes zu nutzen.*
- Fügen Sie das Pulver zu Haferflocken, Chia-Pudding oder einer Acai-Schüssel hinzu.
- Rühren Sie die Tinktur in grünen Saft, einen tropischen Smoothie oder eine Tasse Chai-Tee ein.
- Geben Sie eine Portion in Ihren Morgenlatte mit einer Prise Zimt oder Muskatnuss für die Süße.
- Fügen Sie eine Portion pro Portion zu Energiebällchen oder No-Bake-Müsliriegeln hinzu.
- Rühren Sie das Pulver in Joghurt ein oder streuen Sie es auf einen PBJ.
- Geben Sie das Pulver zu Ihrem Avocado-Toast hinzu oder rühren Sie es in Tahini ein, um ein neuartiges Frühstück zu kreieren
Folgen Sie unserem Instagram und halten Sie die Unterhaltung über Turkey Tail am Laufen! (Wir hören auch gerne, wie Sie Daily 10 verwenden.) Möchten Sie Turkey Tail in Ihren Alltag integrieren? Mit unserem meistverkauften Daily 10 ist das ganz einfach. Fügen Sie eine Pipette hinzu Tinktur zu Ihrem heißen Kakao, Tee oder Wasser. Es ist Hergestellt aus 100 % Bio-Pilzfruchtkörpern – ohne Füllstoffe, Körner oder Flusen!
ÜBER DEN AUTOR
Mushy ist Ihr Mentor in der zauberhaften Welt der adaptogenen Pilze. Als Experte für Mykologie und ganzheitliche Medizin verschmilzt er zeitgenössische Wissenschaft mit traditioneller Weisheit, um den Schleier über den Vorteilen der Pilze für die Gesundheit und das Wohlbefinden zu lüften. Mit einem aufgeklärten, wissenschaftlich fundierten Ansatz führt Sie Mushy durch die geheimnisvolle Welt der Pilze, die das Gleichgewicht und die Widerstandsfähigkeit von Körper und Geist stärken. Ob Sie ein neugieriger Neuling oder ein erfahrener Entdecker auf dem Gebiet der Heilpilze sind, Mushy ist Ihr Verbündeter auf der Suche nach einem harmonischeren und energiegeladeneren Leben.