MACHEN SIE KRÄUTER UND PILZE ZU EINEM TEIL IHRES EINWEGS IN DIESER SAISON*
Der Winter ist die Zeit des Entschleunigens, des Energiesparens und des Säens von Absichten. Diese Zeit ermutigt uns, uns daran zu gewöhnen, mehr Zeit mit Schlafen und Träumen zu verbringen. Es ist eine Zeit des Innehaltens, um Wiederherstellung, Inspiration und Reinigung zu erkunden. Nach einem langen, energiegeladenen Sommer und einem üppigen Herbst ist es wichtig, dass wir diese Jahreszeit mit offenen Armen begrüßen und uns die Zeit nehmen, in Entspannung zu baden. Lesen Sie mehr, um mehr über die Verwendung von Pilzen zur Begrüßung in der Stille des Winters zu erfahren.
Winter: Der Norden und die Erde
In vielen traditionellen Kräuterheilkundepraktiken auf der Nordhalbkugel wird der Winter mit der Richtung Norden und dem Element Erde in Verbindung gebracht. Der Norden ist die Richtung der Ältesten, die Weisheit weitergeben und Geschichten erzählen, und die Erde ist das Element der Schwere, Erdung und Stabilität. Während wir uns diese traditionelle Weisheit zunutze machen und in diese Jahreszeit eintreten, können wir diese Worte als Erinnerungen bezeichnen. Wir sind oft in der Kultur der kontinuierlichen Produktion, Bewegung und Erledigung von Aufgaben gefangen, aber es ist wichtig, freundlich zu uns selbst zu sein und Raum für Ruhe und Entspannung zu lassen.
Wie können wir in einer Gesellschaft, die scheinbar nicht langsamer wird, auf diesen Teil von uns zugreifen? Überlebe diesen Winter nicht nur, sondern gedeihe diesen Winter, indem du mit deiner Yin-Seite in Kontakt kommst! Bei Schneefall auf der Couch am großen Fenster ein Buch lesen. Pflanzen Sie gezielt Samen durch Journaling, Meditation, Yin-Yoga oder eine andere achtsame Praxis, um sich in der Zeit der Bewegung in den wärmeren Jahreszeiten für Wachstum zu engagieren. Nehmen Sie sich die Zeit, Kräuter- und Pilztees sowie Suppenbrühen zuzubereiten!
Verwendung von Kräutern und Pilzen im Winter*
Beifuß ist ein großartiges Kraut, das man in diesen langen, kalten Monaten verwenden kann, um sich mit tiefen Träumen zu verbinden und sie zu umarmen.* Beifuß ist ein Verbündeter für alte Erinnerungen und (gemäß traditioneller Verwendung) Klarträumen, um uns zu helfen, tiefer in uns selbst einzutauchen.*
Zeder Es ist bekannt, dass Blätter hilfreich sind, um sich mit alter Weisheit zu verbinden und zwischen der physischen und der spirituellen Welt zu reisen.* Brennende Zedernblätter können verwendet werden, um tiefer in sich selbst einzutauchen und sich mit den Wurzeln Ihrer Vorfahren zu verbinden.*
Hawthorne ist eine leckere, beruhigende Beere, die das Immunsystem unterstützt und beruhigend wirkt, um Geist und Seele zu stärken.* Dieses Kraut unterstützt das Nervensystem und fördert süße Träume und erholsamen Schlaf bei gelegentlicher Schlaflosigkeit.*
Reishi ist ein bitterer Pilz, der bekanntermaßen ein langes Leben und einen erholsamen Schlaf bei gelegentlicher Schlaflosigkeit unterstützt.* Studien haben gezeigt, dass dieser Pilz einen natürlichen Übergang zum Schlaf und gesunde Tagesrhythmen unterstützen kann.* Langfristig ist eine der besten Anwendungen für Reishi-Pilze Unterstützt Energie und Ausdauer.* Tanken Sie Ihren Körper diesen Winter mit diesem köstlichen Pilz, um eine gesunde Erholung zu unterstützen*
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ÜBER DEN AUTOR
Mushy ist Ihr Mentor in der zauberhaften Welt der adaptogenen Pilze. Als Experte für Mykologie und ganzheitliche Medizin verschmilzt er zeitgenössische Wissenschaft mit traditioneller Weisheit, um den Schleier über den Vorteilen der Pilze für die Gesundheit und das Wohlbefinden zu lüften. Mit einem aufgeklärten, wissenschaftlich fundierten Ansatz führt Sie Mushy durch die geheimnisvolle Welt der Pilze, die das Gleichgewicht und die Widerstandsfähigkeit von Körper und Geist stärken. Ob Sie ein neugieriger Neuling oder ein erfahrener Entdecker auf dem Gebiet der Heilpilze sind, Mushy ist Ihr Verbündeter auf der Suche nach einem harmonischeren und energiegeladeneren Leben.
