Sie haben also von all den erstaunlichen Dingen gehört, die Reishi-Pilze enthalten, wie Kalzium, Kalium, Eisen, Zink, Polysaccharide, Triterpene und Peptidoglykane, und jetzt möchten Sie wissen, wie Sie all diese wertvollen Inhaltsstoffe in Ihren Körper aufnehmen können.*
Hier sind Sie richtig. In diesem Leitfaden wird erklärt, wie man Reishi-Pilze verzehrt, mit köstlichen Rezepten, hilfreichen Ratschlägen und informativen Empfehlungen.
Unsere bevorzugten Arten, Reishi-Pilze zu konsumieren
Obwohl es an Reishi-Pilzen viel zu lieben gibt, könnte ihre Textur besser sein. Sie sind ziemlich dicht und zäh, was den Verzehr schwierig macht, wenn man nicht weiß, wie man sie macht. Das heißt nicht, dass sie ungenießbar sind, ihr leicht bitterer Geschmack macht sich tatsächlich sehr gut in Getränken und Desserts, während der Verzehr von Reishi-Pilzen über Tinkturen und Extrakte recht einfach ist. Nachfolgend finden Sie die besten Möglichkeiten, Reishi-Pilze zu konsumieren, damit Sie alle erstaunlichen potenziellen Vorteile nutzen können.*
Brauen Sie Reishi-Pilz-Tee
Trinken Sie Tee mit der Königin der Pilze nach unserem Lieblingsrezept für Reishi-Pilztee aus dem Slow Cooker. Beginnen Sie Ihren Tag mit diesem Tee, um Ihr Gleichgewicht zu finden, oder trinken Sie ihn spät abends, um eine erholsame Nacht zu verbringen.*
Um dieses wohltuende Gebräu zuzubereiten, benötigen Sie lediglich Reishi-Pilze, Wasser, einen Topf und einen Herd. Wenn Sie einen Slow Cooker haben, ist das sogar noch besser! Verwenden Sie frische Fruchtkörper, die Sie gekauft oder gesammelt haben. Kochen Sie ein 2,5 cm großes Stück getrockneten Reishi-Pilz, Wasser, etwas Honig und eine Zitronenscheibe. Sie können Ihren Tee sogar mit anderen natürlichen Aromen individuell gestalten.
Verzehren Sie Reishi-Pilze in köstlichen Gerichten
Der leicht bittere Geschmack von Reishi-Pilzen wird Menschen beruhigen, die die intensiven Aromen von Kaffee und dunkler Schokolade lieben. Wegen der Ähnlichkeit seines Geschmacks mit dunkler Schokolade wird Reishi sogar als „Pilz für Schokoladenliebhaber“ bezeichnet. Der bittere Geschmack von Reishi entsteht durch die darin enthaltenen Triterpene, die dabei helfen können, viele Körperfunktionen, einschließlich des Gehirns und des Immunsystems, zu unterstützen.* Triterpene haben nicht nur all diese Vorteile, ihr bitterer Geschmack wirkt auch bei allen einwandfrei die in diesem Reishi-Rezept-Blogbeitrag beschriebenen Gerichte. Die Rezeptzusammenfassung enthält ein Trio köstlicher Reishi-Rezepte, darunter Uplifting Reishi Snickers-Riegel, die zu Ihrem neuen Lieblingsgenuss für unterwegs werden, schlafberuhigende Trüffel, die ein gesundes, dekadentes Dessert ergeben, und Restorative Reishi Mushroom Chai Lattes , die ein süßer Start in den Tag sind.
Trinken Sie Reishi-Pilz-Schlaftonikum
Der chinesischen Kräuterkunde zufolge können Reishi-Pilze den Geist ausgleichen, was zu einer gesunden Erholung beitragen kann.* Bei gelegentlicher Einnahme können Reishi-Pilze Ihre Entspannung unterstützen und eine erholsame Nacht fördern, während die regelmäßige Einnahme über einen längeren Zeitraum für eine gleichmäßige Energieversorgung sorgen kann.* Einer davon Die beste Möglichkeit, Reishi-Pilze einzunehmen, um Ihre Entspannung zu unterstützen, ist die Zubereitung unseres Reishi-Pilz-Schlaftonikums.* Dieses köstliche Getränk hat süße Noten wie Ahornsirup und geriebene Muskatnuss, die zu süßen Träumen anregen. Mischen Sie warme Hafermilch, Muskatnuss, Ahornsirup und Reishi-Extrakt in einem Topf, um dieses beruhigende Tonikum herzustellen.
Probieren Sie Tinkturen und Extrakte aus Reishi-Pilzen
Unser Körper kann die harten Zellwände von Reishi-Pilzen nicht abbauen, was bedauerlich ist, denn dort befinden sich alle guten, aktiven Verbindungen in Reishi-Pilzen. Damit wir von ihnen profitieren können, müssen sie extrahiert werden, weshalb Tinkturen und Extrakte aus Reishi-Pilzen so wunderbar sind. Die Reishi-Pilzextrakte von AdaptogenePilze durchlaufen einen doppelten Extraktionsprozess mit optimalen Alkoholanteilen, die sicherstellen, dass die Extrakte eine umfassende Unterstützung bieten.
Eine unserer beliebtesten Tinkturen, die DAILY 10-Tinktur, enthält nicht nur Reishi-Pilze, sondern auch Cordyceps-, Löwenmähnen-, Reishi-, Truthahnschwanz-, Chaga-, Shiitake-, Tremella-, Mesha- und Maitake-Pilze. Dieses tägliche Nahrungsergänzungsmittel unterstützt die Immunfunktion, die Anpassungsfähigkeit an gelegentlichen Stress und die Wahrnehmung, um nur einige Vorteile zu nennen.* Wenn Sie eine Tinktur wünschen, die sich auf Entspannung konzentriert, schauen Sie sich unsere Reishi-Beruhigungstinktur an. Es unterstützt die Entspannung, die Immunfunktion und die Fähigkeit des Körpers, sich an gelegentlichen Stress anzupassen.* Mit anderen Worten: Dies ist die perfekte Tinktur für Menschen, die weniger Stress und mehr Schwung wollen*
Jetzt wissen Sie, wie man Reishi-Pilze auf die beste Art und Weise verzehrt. Weitere Tipps zu Reishi-Pilzen finden Sie in den anderen Reishi-Artikeln von AdaptogenePilze.
ÜBER DEN AUTOR
Mushy ist Ihr Mentor in der zauberhaften Welt der adaptogenen Pilze. Als Experte für Mykologie und ganzheitliche Medizin verschmilzt er zeitgenössische Wissenschaft mit traditioneller Weisheit, um den Schleier über den Vorteilen der Pilze für die Gesundheit und das Wohlbefinden zu lüften. Mit einem aufgeklärten, wissenschaftlich fundierten Ansatz führt Sie Mushy durch die geheimnisvolle Welt der Pilze, die das Gleichgewicht und die Widerstandsfähigkeit von Körper und Geist stärken. Ob Sie ein neugieriger Neuling oder ein erfahrener Entdecker auf dem Gebiet der Heilpilze sind, Mushy ist Ihr Verbündeter auf der Suche nach einem harmonischeren und energiegeladeneren Leben.
