Was sind die zwei Seiten von Chaga?

Chaga-Pilze erfreuen sich in der Naturheilkunde wegen der vielfältigen gesundheitlichen Vorteile, die sie bieten, großer Beliebtheit.

Aufgrund ihres begehrten Status beginnen die Wildsammler jedoch, Chaga zu überernten, was negative Auswirkungen auf die Zukunft haben könnte adaptogener Pilz und sogar zum Aussterben führen.

Werfen wir einen Blick auf die beiden Seiten von Chaga-Pilzen und darauf, was Sie tun können, um eine Überernte zu verhindern.

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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Chaga?

Was sind die zwei Seiten von Chaga?

Was können Sie gegen die Überernte von Chaga tun?

Wie kann man Chaga-Pilze einnehmen?

Was sind Chaga-Pilze?

Chaga-Pilze (Inonotus obliquus) sind sterile Pilze, die auf Birken wachsen. Bekannt als einer der gesündesten Pilze der Welt, diese Pilze sind im letzten Jahrzehnt in der Alternativmedizin sehr beliebt geworden. Sie bevorzugen kühlere Klimazonen, weshalb sie hauptsächlich in Nordeuropa, Asien und Nordamerika wachsen.

Chaga-Vorteile

Chaga-Pilze bieten eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen. Zum Beispiel, eine Studie an diabetischen Mäusen weist darauf hin, dass Inonotus obliquus könnte bei der Diabetesbehandlung hilfreich seindank seiner Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel zu senken.

Zusätzlich zu seinen antidiabetischen Eigenschaften ist dies Heilpilz senkt den Cholesterinspiegel, stärkt die Immunität und hält Ihr Haar und Ihre Haut gesund.

Chaga zeigt auch großes Potenzial zur Krebsbekämpfungdank seiner Fähigkeit, die Ausbreitung von Krebszellen zu verlangsamen und zu ihrer Zerstörung beizutragen.

Einige der bekanntesten potenzielle gesundheitliche Vorteile von Chaga-Pilzen enthalten:

• erhöht die Produktion weißer Blutkörperchen und reduziert Entzündungen
• fördert die Apoptose von Tumorzellen und wirkt gegen Krebs
• lindert Schlafstörungen
• behandelt Hautprobleme
• senkt den Blutdruck
• hilft bei der Behandlung von Autoimmunerkrankungen
• verringert oxidativen Stress

In Chaga gefundene medizinische Verbindungen

Chaga enthält über 400 bioaktive Verbindungen, alle mit einzigartigen Vorteilen. Einige der am meisten diskutierten Verbindungen in Inonotus obliquus sind:

• Triterpenoide
• Polysaccharide
• Polyphenole
• Ergosterolperoxid
• Betulinsäure
• Inotodiol

Während Forscher gerade erst anfangen, das Potenzial vieler dieser Verbindungen zu untersuchen, ist von einigen bereits bekannt, dass sie tiefgreifende Auswirkungen haben. Zum Beispiel, Polysaccharide, die in Chaga-Fruchtkörpern vorkommen, können nachweislich chronische Krankheiten behandeln und Stoffwechselstörungen vorbeugen.

Die zwei Seiten von Chaga

Inonotus obliquus wird seit langem in der östlichen Medizin medizinisch eingesetzt. Dieser Pilz scheint es zu sein Senken Sie den Blutzuckerspiegel, verbessern Sie die Immunantwort und bekämpfen Sie sogar abnormales Zellwachstum.

Leider sind die vielen Vorteile, die Chaga bietet, der Grund dafür, dass dieser Pilz übermäßig geerntet wird. Entsprechend Vereinigte PflanzenretterChaga-Pilze sind durch Überernte stark vom Aussterben bedroht.

Dieser Pilz wächst auf Birken, einer Baumart, die häufig in borealen Wäldern vorkommt. Allerdings kann dieser parasitäre Pilz nur eine von 20.000 Birken befallen und daher wachsen, was ihn äußerst selten macht.

In den letzten Jahren wenden sich immer mehr Menschen der Pflanzenheilkunde zu, wobei Chaga zu den beliebtesten und am besten erforschten Heilpilzen zählt.

Dank der vielen medizinischen Eigenschaften von Chaga ist dieser Pilz gefragter denn je, und die Sammler überernten ihn, um diesen Bedarf zu decken.

Das Problem mit der übermäßigen Ernte von Chaga-Pilzen

Wenn der Lebenszyklus von Chaga-Pilzen beendet ist, fallen sie zu Boden und setzen Sporen frei. Der Flügel und die Tiere verbreiten diese Sporen dann im gesamten nördlichen Wald, wo sie neue Wirtsbäume finden.

Wenn Chaga geerntet wird, solange er noch jung und essbar ist, kann er keine Sporen freisetzen. Wenn Sie also Chaga auf Birken wachsen sehen, ist es wichtig, nicht alle Pilze zu ernten, die Sie finden. Wenn Sie einige Chaga-Pilze auf den Bäumen belassen, stellen Sie sicher, dass sie zu gegebener Zeit Sporen freisetzen.

Allerdings gehen viele Sammler, insbesondere Amateure, bei der Chaga-Ernte aufs Ganze. Da dieser Pilz schwer zu finden und viel Geld wert ist, nehmen Sammler oft alle Pilze, die sie in die Finger bekommen können, was zu Überernte und unsachgemäßer Ernte führt, was sowohl den Baum als auch den Pilz schädigen kann.

Was können Sie gegen die Überernte von Chaga tun?

Unabhängig davon, ob Sie mit der Ernte von Chaga beginnen oder ihn wegen seiner gesundheitlichen Vorteile nutzen möchten, ist es wichtig zu prüfen, was Sie tun können, um eine weitere übermäßige Ernte dieses Pilzes zu verhindern.

Was Sammler tun können

Wenn Sie neu in der Chaga-Ernte sind, sollten Sie sich über Schutztechniken informieren, die Sie bei der Ernte anwenden können, um sowohl die Pilze als auch die Birken zu schützen. Lernen Sie außerdem, Chaga von anderen sterilen Conks mit ähnlichem Aussehen zu unterscheiden, damit Sie bei der Ernte keine unnötige Zerstörung anrichten.

Was Verbraucher tun können

Wenn Sie kein Sammler sind, können Sie einer Überernte vorbeugen, indem Sie sich über die Unternehmen informieren, bei denen Sie Chaga-Ergänzungsmittel kaufen. Unabhängig davon, ob Sie Chaga-Pulver, Tees oder mit Chaga-Extrakten angereicherte Lebensmittel kaufen, kaufen Sie nur bei Unternehmen ein, die ihre Chaga-Pilze auf ethische Weise beziehen.

Interessieren Sie sich für Einnahme von Chaga-Pilzen?

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Häufig gestellte Fragen zu den zwei Seiten des Chaga

Hat Chaga Nebenwirkungen??

Es gibt keine Untersuchungen zu den Nebenwirkungen von Chaga-Pilzen, aber die jahrhundertelange Verwendung und anekdotische Beweise deuten darauf hin, dass dieser Pilz völlig sicher ist. Dennoch sollten Sie bei der Einnahme von Chaga auf bestimmte Arzneimittelwechselwirkungen achten.

In eine Studie aus dem Jahr 2006, ein wässriger Chaga-Extrakt, hemmte die Blutplättchenaggregation und führte zu einer langsamen Blutgerinnung. Bei gesunden Personen führt dies zu einem geringeren Risiko für Blutgerinnsel. Wenn Sie jedoch an einer Blutgerinnungsstörung leiden oder sich bald einer Operation unterziehen müssen, können Chaga-Pilze das Blutungsrisiko erhöhen.

Wer sollte keinen Chaga-Tee trinken??

Für allgemein gesunde Personen ist der Verzehr von Chaga-Ergänzungsmitteln, einschließlich Chaga-Tee, völlig sicher. Menschen mit Blutungsstörungen sollten jedoch vorsichtig sein, da diese Heilpilze die Blutgerinnung verlangsamen, was bei Verletzungen zu übermäßigen Blutungen führen kann.

Obwohl es keine Untersuchungen gibt, die darauf hindeuten, dass Chaga-Tee für schwangere oder stillende Menschen unsicher sein könnte, meiden viele während der Schwangerschaft Chaga-Tee sowie andere adaptogene und Kräutertees.

Wie lange dauert es, bis Chaga wirkt?

Sie müssen Chaga etwa zwei bis drei Wochen lang täglich einnehmen, bevor Sie erste Ergebnisse bemerken. Mit der Zeit und bei regelmäßiger Anwendung wird seine Wirkung stärker ausgeprägt, insbesondere wenn Sie den Heilpilz wegen seiner immunstärkenden und krebsbekämpfenden Eigenschaften einnehmen.

Können Sie den schwarzen Teil von Chaga verwenden??

Während Sie die schwarze Außenschicht (Sklerotium) von Chaga-Pilzen nicht roh essen können, können Sie durchaus von ihren Vorteilen profitieren, wenn Sie sie in Pulverform einnehmen.

Der schwarze Teil von Chaga ist voller Antioxidantien und enthält eine hohe Konzentration an Melanin. Wenn Sie von diesen Vorteilen profitieren möchten, suchen Sie nach Nahrungsergänzungsmitteln aus ganzen Chaga-Pilzen und essen Sie mit Chaga angereicherte Lebensmittel, die den ganzen Pilz enthalten.

Ist Chaga gut für Ihre Haut?

Sowohl In-vivo- als auch In-vitro-Studien legen nahe, dass Chaga erstaunliche Vorteile für die Haut bietet. A Reagenzglasstudie untersuchte die Anti-Melanogenese-Wirkung dieses Pilzes. Der Chaga-Pilzextrakt schützt nachweislich die Haut vor der Sonne und beugt dunklen Flecken vor, indem er die Synthese von Melaninkomplexen verlangsamt.

Wie viel Chaga kann ich nehmen?

Obwohl Chaga unglaublich gesund ist, sollten Sie eine Menge davon nicht überschreiten Tagesdosis Inonotus obliquus von 1-2 Esslöffeln. Im Allgemeinen sollten Sie bis zu 2000 mg Chaga pro Tag anstreben. Chaga ist reich an Oxalatenwas keine Probleme verursacht, wenn man nicht zu viel davon zu sich nimmt, aber bei übermäßigem Verzehr zu Nierenproblemen führen kann.

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