Welchen Pilz soll ich wählen?

Löwenmähne, Chaga, Cordyceps. Alle drei funktionellen Pilze in unserem Müsli sind großartig und bieten eine Fülle von Vorteilen. Es hat sich gezeigt, dass Adaptogene bei allem helfen, von der Bereitstellung essentieller Gehirnnährstoffe bis hin zur Steigerung der Kognition und der Reduzierung von Entzündungen (neben vielen anderen Dingen).

Wenn Sie jedoch auf der Suche nach einem bestimmten Nutzen oder einer bestimmten Wirkung oder der Behandlung einer bestimmten Erkrankung sind, können einige adaptogene Pilze wirksamer sein als andere. Welcher Pilz ist also der Beste? Auch wenn es keine eindeutige Antwort darauf gibt, verfügen wir über einige Untersuchungen und Informationen, die darauf hinweisen, welche Pilze in bestimmten Situationen vorteilhafter sein könnten.

Bei Entzündungen

Viele adaptogene Pilze können helfenEntzündungen bekämpfen. Tatsächlich haben Löwenmähne, Chaga und Cordyceps nachweislich entzündungshemmende Eigenschaften. Insbesondere Cordyceps scheint dabei zu helfen, Entzündungen vorzubeugen. Eine im Jahr 2020 durchgeführte Studie untersuchte die Auswirkungen aufEntzündung von Cordycepin, die wichtigste bioaktive Komponente, die aus Cordyceps militaris gewonnen wird. Forscher fanden heraus, dass Cordycepin eine schützende Wirkung gegen Entzündungen bei chronischen Krankheiten wie rheumatoider Arthritis, Morbus Crohn und Asthma hat.

Für die Gesundheit von Haut und Haaren

Wenn es um Haut und Haare geht, sind die positiven Auswirkungen nicht zu leugnenChaga-Pilz (Inonotus obliquus). Chaga hilft bei allem, von der Verlangsamung des Alterungsprozesses über die Behandlung von Akne bis hin zur Vorbeugung von Hautkrebs. Die hohe Konzentration an Kojisäure in diesem Pilz verringert die Hautempfindlichkeit und kann die Schwere von Akne verringern. Inonotus obliquus kann Ihre Haut vor Sonnenschäden schützen und den Alterungsprozess verlangsamen. Chaga ist seit Jahrhunderten auch Bestandteil bestimmter Shampoos und hat nachweislich eine Anti-Alopezie-Wirkung auf menschliche Haarfollikel.

Zur Erkenntnis

Wenn es um kognitive Vorteile geht, sind Sie bei Löwenmähne oder Hericium erinaceus genau richtig. Löwenmähne und Gehirn gehen Hand in Hand. Löwenmähnenpilze könnenGedächtnis stärkenFokus erhöhen, anstrengenAnti-Angst und antidepressive Wirkung, undverlangsamt den kognitiven Verfall.

Für Parkinson

Es wurde auch gezeigt, dass Löwenmähnenpilze bei der Behandlung der Symptome der Parkinson-Krankheit helfen. Es ist erwiesen, dass diese Pilze die Neurogenese (Wachstum von Nervenzellen im Gehirn) fördern. Sie habenneuroprotektive und neuroregenerative Eigenschaften das einen Teil der durch Parkinson verursachten Nervenschäden entgegenwirken kann.

Für ADHS

Nun, dies ist ein Bereich, der noch mehr Forschung gebrauchen könnte, aber die anekdotischen Beweise deuten darauf hin, dass dies bei der Löwenmähne der Fall sein könntepositive Auswirkungen auf die Kognition für Menschen mit ADHS. Wie oben erwähnt, steigert Löwenmähne nachweislich die Konzentration und kann auch bei der Bekämpfung von Brain Fog helfen. Da dies einige der häufigsten Symptome von ADHS sind, gibt es Grund zu der Annahme, dass Löwenmähne in Kombination mit herkömmlichen Behandlungsmethoden dazu beitragen kann, die Symptome von ADHS zu lindern.

Um den Blutzucker zu senken

Ein weiterer der vielen Vorteile, die Sie durch die Einnahme adaptogener Pilze erzielen können, ist die Senkung des Blutzuckerspiegels. Chaga-, Cordyceps- und Löwenmähnenpilze können alle dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu senken oder zu stabilisieren. Dies ist für viele Menschen von Vorteil im täglichen Leben, insbesondere aber für Diabetiker oder Prädiabetiker. Es hat sich gezeigt, dass diese Pilze bei beiden helfenPrävention und Management von Diabetes.

Für die Fortpflanzungsfunktion

Die Vorteile von Adaptogenen kommen immer wieder zum Vorschein! Die Fortpflanzungsfunktion ist ein weiterer Lebensbereich, der durch den Verzehr adaptogener Pilze verbessert werden kann. Insbesondere Cordyceps hat positive Auswirkungen auf die Testosteronproduktion.Cordyceps-Pilze können den Sexualtrieb steigern und die reproduktive Gesundheit verbessern.

Anti-Krebs

Krebs ist für fast jeden ein sehr beängstigendes und ernstes Wort. Die Prävention und Behandlung verschiedener Krebsarten steht jedes Jahr im Mittelpunkt unzähliger Forscher, klinischer Studien und medizinischer Studien. Wenn es also einen ganzheitlichen Weg zur Vorbeugung oder Behandlung von Krebs gäbe, wäre das nicht spannend? Eingeben,adaptogene Pilze gegen Krebs Prävention und Behandlung. Cordyceps, Chaga und Löwenmähne weisen alle krebshemmende Eigenschaften auf. Sie haben das Potenzial, bei vielen Krebsarten zu helfen, von Brustkrebs über Leukämie bis hin zu Melanomen und Lungenkrebs.

Die 8 oben genannten Erkrankungen sind nur die Spitze des Eisbergs, wenn es darum geht, wie adaptogene Pilze der Gesundheit zugute kommen können. Es gibt noch viel Forschungsbedarf und viel zu lernen über die spezifischen Vorteile von Adaptogenen, aber es ist klar, dass sie in vielerlei Hinsicht hilfreich für Geist und Körper sind.

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